Ejercicios De Equilibrio

TRABAJO DE GIMNASIA:

EJECICIOS DE EQUILIBRIO DE 0-1 AÑO.

Esta es una de las etapas con mayor movimiento para el desarrollo del bebé. Por eso es muy importante ayudar al pequeño a adquirir control de su cuerpo y afianzar su sentido del equilibrio.
Un ejercicio sencillo y práctico para fomentar el equilibrio en el niño, es llevarlo a que suba y baje escaleras de pocos escalones, no muy altosy agarrarlo de una o ambas manos. Al principio lo hará gateando, pero poco a poco debes enseñarle a que lo haga parado.

EJECICIOS DE EQUILIBRIO DE 1-3 AÑOS.

LA CUERDA FLOJA:

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| |A esta edad el niño camina con facilidad, pero puedes desafiarlo a que juegue a “caminar | |
||sobre la cuerda floja”. Tú también puedes intentarlo, el juego no será fácil pero ayuda al| |
| |equilibrio del niño | |
| |[pic] | |
| |Materiales:| |
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| |• | |
| |Espacio en el suelo | |
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| |• | |
| |Cinta adhesiva | |
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|[pi|Qué hay que hacer: |
|c] |1. Despeja la habitación de modo que quede libre de obstáculos. |
| |2. Haz en el suelo una línea con cinta adhesiva. Empieza con una línea recta y luego haz que se |
| |curve y gire, y acaba conuna espiral. |
| |3. Anima al niño a que “camine por la cuerda floja”. Hazlo tú primero, caminando por encima de la|
| |cinta adhesiva. Trata de no salirte de la cinta. |
| |4. Después la toca al niño. Mira si puede seguir la cinta mejor que tú. |

[pic]EJECICIOS DE EQUILIBRIO DE 2-3 AÑOS.

TUMBARSE EN EL SUELO:

Tumbarse en el suelo libremente y jugar a no moverse durante unos segundos, después levantarse y correr, volver a tumbarse, etc.

Tumbarse boca abajo y jugar a soplar papeles.

Tumbarse boca arriba y jugar a dar vueltas sobre uno mismo
[pic]

EJECICIOS DE EQUILIBRIO DE 3_4 AÑOS
   Juego: “A pasear por el campo”.
 Caminardispersos por toda el área, lento y rápido, moviendo los brazos lateralmente, imitando el vuelo de las mariposas.
 Cada niño se coloca agachado dentro de la flor (de cartulina) que ha sido colocada previamente en el piso. A la señal del adulto salen a "volar" por toda el área. A la otra señal de "llegó el cazador", los niños corren a ocupar cada uno su flor. Se estimula para que los niños corranpor toda el área tratando de agarrar la mariposa que lleva el adulto. Este se desplaza cambiando la dirección.
 Los niños dibujan en el piso líneas rectas y con curvas para pasar por arriba: caminando hacia adelante, atrás y lateralmente (las manos se pueden llevar en diferentes partes del cuerpo). Al final corren por las líneas.
 Se divide el grupo a la mitad. Se trazan en el área dos líneas...