El Baloncesto
Páginas: 8 (1810 palabras)
Publicado: 28 de mayo de 2014
EL BALONCESTO
El baloncesto es un deporte donde juegan cinco jugadores por equipo, en una cancha rectangular. Su esquema básico consiste en el desplazamiento y rebote del balón por la cancha, con pases entre los miembros del equipo con la finalidad de acercarse a la cesta o aro para anotar y obtener puntos.
LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
El pase: consiste en impulsar el balón,con una o dos manos, hacia el otro compañero del equipo. Los estilos de los pases son:
a) Pase de pecho.
b) Pase de pique.
c) Pase sobre la cabeza.
d) Pase de béisbol.
El drible: consiste en rebotar el balón contra el piso con las manos y es la única acción que permite a un jugador desplazarse de un lugar a otro con el balón y esquivar al oponente, de lo contrario, si uno se desplaza conel balón sin hacer dribles, se declarará falta. Los tipos de drible son:
a) Drible con desplazamiento.
b) Drible estacionario.
El lanzamiento: consiste en meter el balón en el cesto o aro contrario y así poder anotar.
El doble paso: se ejecuta realizando un doble paso hacia delante, cayendo con el pie correspondiente a la mano de lanzamiento y luego sobre el pie.
EL CAMPO DE JUEGO.El terreno de juego es una superficie dura, rectangular, de unas dimensiones de 28 metros de largo por 15 metros de ancho, con una permisibilidad de dos metros, más o menos, de largo, y uno, más o menos, de ancho. La iluminación debe ser uniforme y no perjudicial para los jugadores en ningún momento del juego. El terreno de juego está enmarcado por dos líneas laterales y dos líneas de fondo,separadas un metro de todo obstáculo y dos de los espectadores
En el centro del terreno de juego se traza el círculo central, de 1,80 metros de radio, en el que se efectúa el saque inicial.
Se traza asimismo una línea central equidistante y paralela a las líneas de fondo, que divide el campo en dos partes exactamente iguales.
Paralela a cada línea de fondo se traza una línea de tiro Ubre,cuyo borde más lejano está a una distancia de 5,80 metros de la línea de fondo; tiene una longitud de 3,60 metros y su punto central está en línea con los puntos centrales de las líneas de fondo; desde ella se habrá de lanzar los tiros libres.
El área restringida es un espacio trapezoidal limitado por las líneas de fondo, las de tiro libre y otras que parten de las líneas de fondo, quedando susbordes exteriores a 3 metros de los puntos centrales de la línea de fondo y terminando en el punto donde terminan las líneas de tiro libre. El pasillo de tiro Ubre es la superficie comprendida por las áreas restringidas, más un semicírculo de 1,80 metros de radio que tiene su punto central en el punto medio habrá de lanzar los tiros libres.
EL CESTO Y EL TABLERO
El tablero en que se inserta el cestoestá hecho de madera o de un material transparente, rígido, de un espesor de 3 centímetros, con unas dimensiones de 1,80 metros en sus lados horizontales y 1,20 metros en los verticales. Los tableros se montan rígidamente en cada uno de los extremos del campo y en un plano perpendicular al suelo, con las aristas inferiores a 2,75 metros del suelo. Los soportes que sostienen los tableros seencuentran a una distancia de 40 centímetros del borde exterior de la línea de fondo, convenientemente forrados para evitar lesiones en caso de choque.
Los cestos comprenden el aro y la red. El aro está construido en hierro macizo y tiene un diámetro de 45 centímetros; está rígidamente unido al tablero y situado a una altura de 3,05 metros del suelo, en plano horizontal y equidistante de los bordesverticales del tablero. La red, de cordón blanco, se suspende del 3H aro y está construida de tal forma que el balón H queda momentáneamente detenido cuando pasa por el interior del cesto. La longitud de la red es de 40 centímetros y carece de cierre en el fondo.
EL BALÓN
El balón es de forma esférica y consta de una cámara de goma recubierta de cuero o material sintético; su circunferencia es...
El baloncesto es un deporte donde juegan cinco jugadores por equipo, en una cancha rectangular. Su esquema básico consiste en el desplazamiento y rebote del balón por la cancha, con pases entre los miembros del equipo con la finalidad de acercarse a la cesta o aro para anotar y obtener puntos.
LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
El pase: consiste en impulsar el balón,con una o dos manos, hacia el otro compañero del equipo. Los estilos de los pases son:
a) Pase de pecho.
b) Pase de pique.
c) Pase sobre la cabeza.
d) Pase de béisbol.
El drible: consiste en rebotar el balón contra el piso con las manos y es la única acción que permite a un jugador desplazarse de un lugar a otro con el balón y esquivar al oponente, de lo contrario, si uno se desplaza conel balón sin hacer dribles, se declarará falta. Los tipos de drible son:
a) Drible con desplazamiento.
b) Drible estacionario.
El lanzamiento: consiste en meter el balón en el cesto o aro contrario y así poder anotar.
El doble paso: se ejecuta realizando un doble paso hacia delante, cayendo con el pie correspondiente a la mano de lanzamiento y luego sobre el pie.
EL CAMPO DE JUEGO.El terreno de juego es una superficie dura, rectangular, de unas dimensiones de 28 metros de largo por 15 metros de ancho, con una permisibilidad de dos metros, más o menos, de largo, y uno, más o menos, de ancho. La iluminación debe ser uniforme y no perjudicial para los jugadores en ningún momento del juego. El terreno de juego está enmarcado por dos líneas laterales y dos líneas de fondo,separadas un metro de todo obstáculo y dos de los espectadores
En el centro del terreno de juego se traza el círculo central, de 1,80 metros de radio, en el que se efectúa el saque inicial.
Se traza asimismo una línea central equidistante y paralela a las líneas de fondo, que divide el campo en dos partes exactamente iguales.
Paralela a cada línea de fondo se traza una línea de tiro Ubre,cuyo borde más lejano está a una distancia de 5,80 metros de la línea de fondo; tiene una longitud de 3,60 metros y su punto central está en línea con los puntos centrales de las líneas de fondo; desde ella se habrá de lanzar los tiros libres.
El área restringida es un espacio trapezoidal limitado por las líneas de fondo, las de tiro libre y otras que parten de las líneas de fondo, quedando susbordes exteriores a 3 metros de los puntos centrales de la línea de fondo y terminando en el punto donde terminan las líneas de tiro libre. El pasillo de tiro Ubre es la superficie comprendida por las áreas restringidas, más un semicírculo de 1,80 metros de radio que tiene su punto central en el punto medio habrá de lanzar los tiros libres.
EL CESTO Y EL TABLERO
El tablero en que se inserta el cestoestá hecho de madera o de un material transparente, rígido, de un espesor de 3 centímetros, con unas dimensiones de 1,80 metros en sus lados horizontales y 1,20 metros en los verticales. Los tableros se montan rígidamente en cada uno de los extremos del campo y en un plano perpendicular al suelo, con las aristas inferiores a 2,75 metros del suelo. Los soportes que sostienen los tableros seencuentran a una distancia de 40 centímetros del borde exterior de la línea de fondo, convenientemente forrados para evitar lesiones en caso de choque.
Los cestos comprenden el aro y la red. El aro está construido en hierro macizo y tiene un diámetro de 45 centímetros; está rígidamente unido al tablero y situado a una altura de 3,05 metros del suelo, en plano horizontal y equidistante de los bordesverticales del tablero. La red, de cordón blanco, se suspende del 3H aro y está construida de tal forma que el balón H queda momentáneamente detenido cuando pasa por el interior del cesto. La longitud de la red es de 40 centímetros y carece de cierre en el fondo.
EL BALÓN
El balón es de forma esférica y consta de una cámara de goma recubierta de cuero o material sintético; su circunferencia es...
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