el hijo del papa


ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE 2









Después de haber leído el recurso de los “Los seis pilares de la autoestima”, básate en la siguiente guía para formular tu actividad endonde, por equipo de 5 alumnos describan lo que aprendieron de cada uno de los pilares y que estrategias y actitudes pueden adoptar para mejorar su autoestima y la de los demás.
Recuerdenretomar cada uno de los pilares:
a) Soy feliz si tengo…vs sé estar feliz.
¿Generalmente, de qué cosas o circunstancias dependes para estar feliz? ¿Qué puedes hacer para estar feliz con turealidad?
b) ¡Qué bueno ser yo!
¿Por qué es importante sentirnos tranquilos y contentos por ser como somos a pesar de nuestros errores y nuestras limitantes?
c) Rigidez contra flexibilidad.Cuando las reglas en tu familia o las que aplicas para ti mismo, son inflexibles, ¿Qué sentimientos te provoca?, ¿Te has sentido culpable y qué puedes hacer para perdonarte?
d) Yo tambiénrechazo.
¿Qué actitudes observas en ti que se pueden interpretar como rechazo? ¿Qué hacer para no mal interpretar una actitud o acción?
e) Comprender, no juzgar.
¿Qué consecuencias tienejuzgar a las personas o a las situaciones? ¿Cuáles son los elementos que debes tomar en cuenta para poder entender a alguien o a nosotros mismos?
f) La crítica como oportunidad.
¿Cómo hacer paraidentificar una crítica constructiva y una que no lo es? Describe como una crítica puede ser una oportunidad para mejorar.

Por último, describe que cosas te hacen sentir con buena autoestimay escribe mínimo 6 propuestas de cómo mejorar tu autoestima y la de los demás. Toma en cuenta cada uno de los puntos anteriores.
Elabora un documento en Word en donde plasmen las respuestas aestas preguntas, posteriormente envíenlo al espacio de tareas titulado “6 pilares” cada uno de los integrantes del equipo. (Recuerden colocar los nombres de todos los integrantes).