El trabajo de sonreir


OPCIÓN A
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LA AUTOIRONÍA

Imaginemos que vemos a una persona sola llorando. Lo más probable es que sintamos compasión y ganas de consolarla. Imaginemos ahora que nos topamos con unapersona que esté riéndose sola. Probablemente nuestra primera reacción sea de sospecha, de miedo, porque quien ríe solo debe de estar loco.
Vivir es un arte. Quien mira la vida con horror está por debajo de ella, quien la toma seriamente está dentro de ella, quien sonríe a la vida se eleva por encima del mundo. Allport, un gran psicólogo, decía: “El neurótico que aprende a reírse de sí mismopuede estar en el camino de su autogobierno, quizás de su curación”.
Inspirándome en esta cita, quiero recordar que en psicoterapia es muy importante reírse de uno mismo, incluso dejarse tomar el pelo. El humorismo es un fenómeno típicamente humano que le permite al hombre tomar distancia de todo, incluso de sí mismo.
Una vez leí que la sabiduría era una eterna sonrisa. Reírse de unomismo, o mejor la autoironía, conlleva una gran tolerancia con el mundo tal como es, y sobre todo ayuda a apearse del pedestal de la presunción y del perfeccionismo.
¿Cómo se ha de utilizar? Ante todo, consigo mismo, desdramatizando la vida personal, aprendiendo a sufrir sonriendo, porque así se le quita aspereza y amargura. Pero sobre todo con los demás, en especial con aquellos que son hostilesy cuya actitud nos irrita. Hay que ser serios cuando haga falta, más de lo que solemos serlo, pero reservarlo para cosas que lo merecen. Si desperdiciamos seriedad en las cosas pequeñas, no nos quedará para las grandes.
Los antiguos hasta consideraban la risa como un don divino y una medicina saludable. Quizás en ninguna época como en la nuestra hay tanta necesidad de esta medicina. Lamanía de la velocidad y la sed de poseer, agotan cuerpos y mentes. El hombre moderno debe aprender tres cosas para estar sano: el arte de reposar, el arte de contemplar y el arte de reír y sonreír.
Hasta la medicina oficial reconoce la importancia de una buena carcajada. En Estados Unidos se están multiplicando las clínicas que aplican el programa denominado “Jajajá”, que favorece la curacióndel paciente haciéndole reír. Pruebas científicas han demostrado que la risa relaja, regula la presión, mejora la irrigación sanguínea, estabiliza el equilibrio hormonal y combate el estrés, las jaquecas y las depresiones, disminuyendo o eliminando el dolor.

PASCUAL IONATA, Ciudad NuevaCUESTIONES PARA EL COMENTARIO DE TEXTO

1. Haga un breve resumen redactado del texto (máx. 2 p.).

2. Realice un esquema de la estructura del texto, en el que se visualicen las distintas partes y sus contenidos (máx. 3 p.).

3. Efectúe un comentario de texto atendiendo a los siguientes aspectos (máx. 5 p.):
a) Comentario crítico sobre las ideas principales expresadas enel texto, ejemplos que expone, importancia, actualidad.
b) Análisis de los aspectos formales de la exposición: ordenación de las ideas, claridad expositiva, tipo de léxico, recursos expresivos.
OPCIÓN B
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2025



CRUELDAD SIN SENTIDO

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