Elsa Punset

Elsa Punset

Brújula para navegantes emocionales

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Brújula para navegantes emocionales

ELSA PUNSET

BRÚJULA PARA
NAVEGANTES
EMOCIONALES

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Brújula para navegantes emocionales

ÍNDICE

RESUMEN ................................................................................... 4
Prólogo...................................................................................... 5
Introducción ............................................................................. 8
1. La construcción del nido................................................... 16
2. La llegada de los hijos ....................................................... 33
3. La resolución de los conflictos ......................................... 52
4. El caminohacia la madurez adulta ................................. 68
5. Las emociones del resto del mundo................................ 79
6. El aprendizaje del amor y del sexo ................................. 91
7. Emociones negativas y ego............................................. 107
8. Emociones positivas e intuición .................................... 122
9. El adulto libre: el desaprendizaje.................................. 138
Epílogo .................................................................................. 149

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RESUMEN

Desde su aparición en la última década del siglo XX la
inteligencia emocional ha sido objeto de gran interés por parte
de la comunidad científica y del público en general. Se hacomprobado que aquellas personas capaces de desarrollar
habilidades emocionales fuertes disfrutan de una vida plena y
poseen las herramientas necesarias para obtener de sí mismas la
máxima productividad; por el contrario, aquellas que son
incapaces de ordenar sus propios sentimientos están en
continua lucha interior, víctimas de sus propias emociones.
Elsa Punset compone una obra indispensable enla que
hilvana su experiencia particular con el conocimiento formal
para abordar los temas más relevantes en la educación de los
hijos, que determinarán su personalidad adulta, y el papel que
los sentimientos juegan en este proceso.
Un manual que nos ofrece con frescura y delicia las claves
imprescindibles para no naufragar en tiempos de fuerte
temporal. Una brújula insustituible paranavegantes
emocionales.

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Prólogo

Lo que empezó hace varios años como una apuesta personal y profesional se
concretó en marzo de 2007, cuando un grupo de personas excepcionales se reunió en
Santander por primera vez bajo los auspicios de la Fundación Marcelino Botín. La
Fundación llevaba tres años inmersa en un proyecto de educaciónen valores
aplicado en unos 75 colegios de Cantabria, y había aceptado financiar un informe
sobre la educación social y emocional en el mundo, de cara a mejorar el trabajo que
venía haciendo en las escuelas cántabras. Tras varios años de estudios de Filosofía en
la Universidad de Oxford y una larga experiencia como editora especializada en
educación y cultura, yo era una de las promotoras delproyecto y su coordinadora
externa. Algunos meses antes habíamos elegido coordinador del equipo de
especialistas a Christopher Clouder, director de la red de colegios Waldorf de
Europa, un activista infatigable dedicado a recorrer el mundo con sus propuestas
para la mejora de la educación. Gracias a sus contactos en todo el mundo,
Christopher conformó este primer equipo de expertosinternacionales para la
elaboración del Informe para la Fundación Marcelino Botín.
Aquella primera noche nos reunimos en torno a una gran mesa cuadrada en una
vieja casona de Santander. A mi derecha estaba sentado René Diestkra, un
catedrático de Psicología holandés de cara angulosa y mirada penetrante. De René
sabía que era uno de los educadores más prestigiosos de Europa y que gracias a la
labor...