EMbologia
Páginas: 3 (669 palabras)
Publicado: 2 de diciembre de 2013
Análisis de la dieta de una semana.
Lunes:
El alumno consume un 35% adicional de las calorías que debe consumir diariamente de acuerdo a su peso corporal, estatura, edad y actividad física. Lasproporciones de los nutrimentos se acercan a las propuestas por la NOM-043-SSA2-2005; carbohidratos 50%, lípidos 20%, proteínas 30%. El alumno no consumió colaciones entre comidas y cuando comió lohizo de manera pesada, consumiendo el 50% de las calorías requeridas y el otro 50% en la segunda comida. Tampoco hay cena, de modo que está dejando al estomago demasiado tiempo sin comida antes deingerir nuevamente alimento. No es una buena dieta para un día, es necesario reducir cantidades, agregar colaciones e incluir una cena.
Martes:
El alumno consume un 1% adicional de las calorías que debeconsumir diariamente de acuerdo a su peso corporal, estatura, edad y actividad física. Las proporciones de los nutrimentos difieren las propuestas por la NOM-043-SSA2-2005; carbohidratos 50%, lípidos20%, proteínas 30%, el alumno consumió más lípidos que proteínas. El alumno no consumió colaciones entre desayuno y comida, es necesario incluir algo para no dejar el estómago demasiado tiempo sinalimento, puede incluirse alguna fruta o una galleta nutritiva.
Es necesario ajustar las proporciones de los nutrimentos, agregar una colación y desayunar algo que proporcione más carbohidratos.Miércoles:
El alumno consume un solo un 46.28% de las calorías que debe consumir diariamente de acuerdo a su peso corporal, estatura, edad y actividad física, esto es muy bajo, ya que no cubre ni siquieracon las calorías requeridas para cubrir el GEB. Las proporciones de los nutrimentos difieren mucho de las propuestas por la NOM-043-SSA2-2005; carbohidratos 50%, lípidos 20%, proteínas 30%; consume unexceso de carbohidratos y casi el mismo porcentaje de lípidos y proteínas. El alumno no consumió colaciones entre comidas y éstas fueron demasiado ligeras. No es una buena dieta para un día, es...
Lunes:
El alumno consume un 35% adicional de las calorías que debe consumir diariamente de acuerdo a su peso corporal, estatura, edad y actividad física. Lasproporciones de los nutrimentos se acercan a las propuestas por la NOM-043-SSA2-2005; carbohidratos 50%, lípidos 20%, proteínas 30%. El alumno no consumió colaciones entre comidas y cuando comió lohizo de manera pesada, consumiendo el 50% de las calorías requeridas y el otro 50% en la segunda comida. Tampoco hay cena, de modo que está dejando al estomago demasiado tiempo sin comida antes deingerir nuevamente alimento. No es una buena dieta para un día, es necesario reducir cantidades, agregar colaciones e incluir una cena.
Martes:
El alumno consume un 1% adicional de las calorías que debeconsumir diariamente de acuerdo a su peso corporal, estatura, edad y actividad física. Las proporciones de los nutrimentos difieren las propuestas por la NOM-043-SSA2-2005; carbohidratos 50%, lípidos20%, proteínas 30%, el alumno consumió más lípidos que proteínas. El alumno no consumió colaciones entre desayuno y comida, es necesario incluir algo para no dejar el estómago demasiado tiempo sinalimento, puede incluirse alguna fruta o una galleta nutritiva.
Es necesario ajustar las proporciones de los nutrimentos, agregar una colación y desayunar algo que proporcione más carbohidratos.Miércoles:
El alumno consume un solo un 46.28% de las calorías que debe consumir diariamente de acuerdo a su peso corporal, estatura, edad y actividad física, esto es muy bajo, ya que no cubre ni siquieracon las calorías requeridas para cubrir el GEB. Las proporciones de los nutrimentos difieren mucho de las propuestas por la NOM-043-SSA2-2005; carbohidratos 50%, lípidos 20%, proteínas 30%; consume unexceso de carbohidratos y casi el mismo porcentaje de lípidos y proteínas. El alumno no consumió colaciones entre comidas y éstas fueron demasiado ligeras. No es una buena dieta para un día, es...
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