Emid
Páginas: 7 (1697 palabras)
Publicado: 1 de octubre de 2011
Entrenamiento Muscular De Impacto Para Delgados
Aumentar masa muscular es algo difícil. Pero, sin embargo, muchos delgados lo han logrado. ¿Por qué no puedes tú? Es muy sencillo. Y te voy a enseñar por qué no has podido aumentar masa muscular y qué hacer para tener éxito y engordar músculo rápidamente. Has estado haciendo las cosas mal. De hecho, la mayoría de los delgados que tratan deaumentar masa muscular lo hacen mal. Ahora te preguntarás, “¿Qué estoy haciendo mal?”.
Entre los factores más comunes se encuentran: el entrenamiento equivocado, mala alimentación y descanso insuficiente. En esta guía descubrirás el entrenamiento adecuado para las personas delgadas como tú. Este entrenamiento no es igual al de todos. El entrenamiento para personas delgadas es un entrenamientoparticular. Entrenamiento Muscular De Impacto Para Delgados La gran mayoría de los delgados que comienzan a entrenar para aumentar masa muscular, comienzan haciendo lo que hace todo el mundo. Por esa razón, no tienen una ganancia de músculo notable. Puedo decir esto con mucha seguridad porque yo también hice lo mismo. Hay cientos o miles de revistas que hablan de entrenamientos y rutinas para aumentarmasa muscular. Sin embargo, NINGUNA de estas publicaciones tienen lo que tú necesitas.
www.DietaEngordar.com
Entrenamiento Muscular De Impacto Para Delgados
En mi experiencia personal, aun no he visto una revista que se dedique a informar correctamente a personas delgadas en cuanto al entrenamiento adecuado para engordar músculo. Por esta razón, veo la necesidad de escribir esta guía. No hayduda de que esta guía corta te brindará la información correcta para efectuar un entrenamiento que cambie completamente tu físico. En esta guía está la información necesaria para convertir tu cuerpo en una fábrica de construcción de músculos. Aquí te voy a revelar cómo maximizar la producción NATURAL de hormonas anabólicas. Este es el mejor método de aumentar masa muscular sin ningún tipo deinyecciones ni sustancias que perjudican tu salud. Mientras los físico-culturistas profesionales han construido su enorme masa muscular… digamos “artificialmente”, hay una manera en que TÚ puedes construir cantidades masivas de músculo de manera natural. Veamos cómo… Poniendo Tu Cuerpo En Un Estado Anabólico Naturalmente Uno de los químicos más poderosos en tu cuerpo para construir masa muscular es lahormona de crecimiento (HC). De hecho, un estudio universitario de Denmark encontró que un programa de 9 semanas diseñado para estimular naturalmente la producción de HC resultó en una ganancia en fuerza de 300% sobre lo normal. Además de eso, los hombres siguiendo este programa aumentaron su masa muscular por un 37% comparado a sólo 9% por los que siguieron un programa sin estimulación de HC.www.DietaEngordar.com
Entrenamiento Muscular De Impacto Para Delgados
Y recuerda… estos aumentos en HC fueron activados NO por hormonas inyectadas, sino por medios completamente naturales.
El secreto para convertir HC en músculo La intensidad del ejercicio es clave cuando se trata de activar la producción de HC en tu cuerpo. La meta con esta técnica es mantener tu rutina rápida mientras teenfocas en estrategias de ejercicio que van a producir un flujo natural de químicos anabólicos en tus músculos. Esto se logra por medio del ácido láctico. El ácido láctico es un químico natural de tu cuerpo producido por las contracciones musculares y reduce el nivel de PH en tus músculos, y por este químico es que sientes la sensación de quemazón luego de hacer un ejercicio o el dolor quesientes en los músculos el día luego de entrenar. El ácido láctico dañará tu tejido muscular si no se maneja, por eso tu cuerpo (tal como está diseñado naturalmente), aumenta la producción de la hormona de crecimiento (HC) como un mecanismo de defensa para ayudar en la recuperación rápida de tus músculos y remover el exceso de ácido láctico. Mientras más ácido láctico, más fuerte es la producción...
Aumentar masa muscular es algo difícil. Pero, sin embargo, muchos delgados lo han logrado. ¿Por qué no puedes tú? Es muy sencillo. Y te voy a enseñar por qué no has podido aumentar masa muscular y qué hacer para tener éxito y engordar músculo rápidamente. Has estado haciendo las cosas mal. De hecho, la mayoría de los delgados que tratan deaumentar masa muscular lo hacen mal. Ahora te preguntarás, “¿Qué estoy haciendo mal?”.
Entre los factores más comunes se encuentran: el entrenamiento equivocado, mala alimentación y descanso insuficiente. En esta guía descubrirás el entrenamiento adecuado para las personas delgadas como tú. Este entrenamiento no es igual al de todos. El entrenamiento para personas delgadas es un entrenamientoparticular. Entrenamiento Muscular De Impacto Para Delgados La gran mayoría de los delgados que comienzan a entrenar para aumentar masa muscular, comienzan haciendo lo que hace todo el mundo. Por esa razón, no tienen una ganancia de músculo notable. Puedo decir esto con mucha seguridad porque yo también hice lo mismo. Hay cientos o miles de revistas que hablan de entrenamientos y rutinas para aumentarmasa muscular. Sin embargo, NINGUNA de estas publicaciones tienen lo que tú necesitas.
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En mi experiencia personal, aun no he visto una revista que se dedique a informar correctamente a personas delgadas en cuanto al entrenamiento adecuado para engordar músculo. Por esta razón, veo la necesidad de escribir esta guía. No hayduda de que esta guía corta te brindará la información correcta para efectuar un entrenamiento que cambie completamente tu físico. En esta guía está la información necesaria para convertir tu cuerpo en una fábrica de construcción de músculos. Aquí te voy a revelar cómo maximizar la producción NATURAL de hormonas anabólicas. Este es el mejor método de aumentar masa muscular sin ningún tipo deinyecciones ni sustancias que perjudican tu salud. Mientras los físico-culturistas profesionales han construido su enorme masa muscular… digamos “artificialmente”, hay una manera en que TÚ puedes construir cantidades masivas de músculo de manera natural. Veamos cómo… Poniendo Tu Cuerpo En Un Estado Anabólico Naturalmente Uno de los químicos más poderosos en tu cuerpo para construir masa muscular es lahormona de crecimiento (HC). De hecho, un estudio universitario de Denmark encontró que un programa de 9 semanas diseñado para estimular naturalmente la producción de HC resultó en una ganancia en fuerza de 300% sobre lo normal. Además de eso, los hombres siguiendo este programa aumentaron su masa muscular por un 37% comparado a sólo 9% por los que siguieron un programa sin estimulación de HC.www.DietaEngordar.com
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Y recuerda… estos aumentos en HC fueron activados NO por hormonas inyectadas, sino por medios completamente naturales.
El secreto para convertir HC en músculo La intensidad del ejercicio es clave cuando se trata de activar la producción de HC en tu cuerpo. La meta con esta técnica es mantener tu rutina rápida mientras teenfocas en estrategias de ejercicio que van a producir un flujo natural de químicos anabólicos en tus músculos. Esto se logra por medio del ácido láctico. El ácido láctico es un químico natural de tu cuerpo producido por las contracciones musculares y reduce el nivel de PH en tus músculos, y por este químico es que sientes la sensación de quemazón luego de hacer un ejercicio o el dolor quesientes en los músculos el día luego de entrenar. El ácido láctico dañará tu tejido muscular si no se maneja, por eso tu cuerpo (tal como está diseñado naturalmente), aumenta la producción de la hormona de crecimiento (HC) como un mecanismo de defensa para ayudar en la recuperación rápida de tus músculos y remover el exceso de ácido láctico. Mientras más ácido láctico, más fuerte es la producción...
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