Enfermeria

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ANSIEDAD EN LA ADULTEZ
 
Los trastornos de ansiedad en la vejez se relacionan con inicio en la edad adulta Los estudios de epidemiología relacionados con la población mayor de 65 años concluyen que alrededor del 10% de mujeres padecen ansiedad, y alrededor del 6% de hombres. Los estudios realizados en EEUU, Europa coinciden en estos datos, si bien las cifras pueden variar en un tanto por cienentre uno o 5 puntos por lo que se considera que en comparación con otras etapas de la vida. 
 

 ¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?
R: Los síntomas de ansiedad más frecuentes son:
1. A nivel cognitivo-subjetivo: 
* preocupación, 
* temor, 
* inseguridad, 
* dificultad para decidir, 
* miedo, 
* pensamientos negativos sobre uno mismo 
* pensamientosnegativos sobre nuestra actuación ante los otros, 
* temor a que se den cuenta de nuestras dificultades, 
* temor a la pérdida del control, 
* dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc.
2. A nivel fisiológico: 
* sudoración, 
* tensión muscular, 
* palpitaciones, 
* taquicardia, 
* temblor, 
* molestias en el estómago, 
* otras molestias gástricas, * dificultades respiratorias, 
* sequedad de boca, 
* dificultades para tragar, 
* dolores de cabeza, 
* mareo, 
* náuseas, 
* molestias en el estómago, 
* tiritar, etc.
3. A nivel motor u observable: 
* evitación de situaciones temidas, 
* fumar, comer o beber en exceso, 
* intranquilidad motora (movimientos repetitivos, rascarse, tocarse, etc.), 
* irde un lado para otro sin una finalidad concreta, 
* tartamudear, 
* llorar, 
* quedarse paralizado, etc
Cuando las personas se ven inmersas en situaciones que consideran difíciles o representan una amenaza para ellas mismas u otras personas, puede surgir en ellas un sentimiento humano de lo más normal, laansiedad. Dependiendo de la situación, esa ansiedad puede llegar a ser positivay ayudarnos en la realización de ciertas tareas, pero también puede llevarnos a la pérdida del control sobre uno mismo.
La ansiedad puede surgir por diferentes motivos como son preocupaciones sobre una situación que se alarga en el tiempo, por una respuesta repentina a una situación que consideramos peligrosa (miedo), sufrir tensión o como consecuencia a una fobia (miedo a una situación enconcreto, a un animal, etc), también por ansiedad tras un embarazo, ansiedad por separación..
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Síntomas de ansiedad
Los síntomas más característicos de una situación de ansiedad suelen ser:
* Palpitaciones.
* Sudoración.
* Dificultad para respirar.
* Presión en el pecho.
* Mareos.
* Dolores musculares.
* Dormir mal.
*Irritabilidad.
* Continua preocupación.
* Cansancio y falta de concentración.
El gran problema de las personas que padecen ansiedad es que suelen confundir estos síntomas con el inicio de otra enfermedad más grave, lo cual puede llegar a provocar que estos síntomas lleguen incluso empeorar. El ansioso suele terminar convirtiéndose en un hipocondríaco que cree padecer todos los males habidosy por haber en su organismo.
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Causas de ansiedad
La ansiedad se puede producir por muchas situaciones como pueden ser el revivir una situación real traumática para la persona (caso de un accidente), por la toma de drogas alucinógenas, al producirse una situación problemática concreta o ante una fobia. Normalmente la ansiedad desaparece una vezque ha desaparecido la causa que la produjo y en el caso de no desaparecer puede desembocar en un proceso de pánico. No se puede saber quién es más propenso a sufrir ansiedad, pero debemos tener en cuenta que lo que para nosotros puede ser normal, a otra persona puede provocarla ansiedad debido a sus vivencias y miedos.
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Cómo superar la ansiedad...
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