enfermeria

Como elaborar un resumen
Consiste en la reducción de términos breves y concisos de un asunto o materia.
La capacidad de resumir va ligada a la capacidad de comprenderI. PASOS PARA ELABORAR UN RESUMEN
I. Leemos con atención un texto
II. Lo separamos en un bosque de ideas
III. Redactamos el resumen enlazando las ideas principales con los nexosSugerencias
I. Es necesario que comprendas lo que lees, por lo tanto ay que usar diccionario
II. Después de leer cuidadosamente el texto y comprenderlo identifica y separa las ideas principalesIII. Para que sea mas clara la idea estas deben de ser subrayadas ; ya que al releer el texto estarán destacadas
IV. Con base a esto rescribimos el texto mas pequeño ya que solo conservan lasideas principales unidas por nexos , para que sea mas fácil la lectura


La historia de la autoestima
¿Que es el autoestima? es el significado de alardear de lo maravillosa que eres teayuda a mantener la cabeza en alto y sentirte orgullosa de ti y poder creer en ti incluso cuando cometas errores
La baja autoestima es no tener una buena opinión sobre si mismos o suelencriticarse demasiado .tu autoestima puede mejorar cuando maestros, padres, amigos te dan ánimos sobre ti
Tener una solida autoestima es importante para tu desarrollo
Consejos paralevantarla
I. As una lista de las cosas que se te den bien
II. Elógiate tres veces al día
III. Recuerda que tu cuerpo es tuyo, sin importar forma , tamaño o color
IV. Cosas de ti mismoque no puedas cambiar
V. Cuando escuches comentarios negativos di en tu mente “Deja de hacerlo”
Las personas manifiestan síntomas de su autoestima
Auto créticarigosristica:
a) Hipersensibilidad a la crítica: ataca o presenta resentimiento
b) Indecisión crítica: miedo exagerado a equivocarse
c) Deseo excesivo de complacer: no atreverse a decir >>NO