Enfoques De Prevención De La Ona

ENFOQUES DE PREVENCIÓN DE LA ONA
Los enfoques de prevención de drogas estas definidos y establecidos de manera que sean de fácil práctica y entendimiento para todo aquel que quiera o necesite ponerlos en práctica, ya sea para un fin propio o ajeno.
Estos enfoques se dividen en 4 grupos fundamentales; según las características de la problemática objeto de atención.
El primer enfoque esdenominado, HABILIDADES PARA LA VIDA:
No basta con alertar en relación a los riesgos asociados a la utilización de drogas, pues esa sola información resulta insuficiente para favorecer estilos de vida saludable.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS), caracterizan un conjunto de 10 habilidades para la vida:
1. Autoconocimiento.
2.Comunicación asertiva.
3. Relaciones interpersonales.
4. Empatía.
5. Solución de problemas.
6. Toma de decisiones.
7. Pensamiento creativo.
8. Pensamiento crítico.
9. Manejo de emociones y sentimientos.
10. Manejo de tensión y estrés.

Posteriormente fueron reorganizadas en el 2001 por la OPS, y en el 2003 por la OMS.
OPS – 3 categorías:
* Habilidades sociales.
*Habilidades cognoscitivas.
* Habilidades afectivas.

OMS – 3 categorías:
* Habilidades interpersonales y para la comunicación.
* Habilidades para la toma de decisiones y el pensamiento crítico.
* Habilidades para afrontar situaciones y el manejo de sí mismo.

Las habilidades para la vida nos llevan desde lo que sabemos (conocimiento), pasando por lo que creemos, sentimos opensamos (creencias, actitudes y valores), hasta la capacidad para hacer las cosas (qué hacer y cómo). A la capacidad de satisfacer demandas y exigencias complejas en contextos específicos, mediante la movilización efectiva de las habilidades cognoscitivas, afectivas y sociales (OPS) se denomina “COMPETENCIA”.
La competencia tiene 5 rasgos básicos:
* Es holística.
* Efectiva.
*Integradora.
* Se basa en el saber hacer.
* Se evidencia en la práctica.
Hay competencias que son clave, necesarias para que las personas lleven una vida independiente, plena, responsable y satisfactoria. También hay competencias psicosociales que se refieren a:
* La capacidad de actuar de manera pertinente frente a la propia realidad.
* Saber negociar exitosamente con el entorno social ylas complejidades de la vida.
Estos conceptos nos ayudan a establecer lo que sería un comportamiento competente.

AUTOCONOCIMIENTO (EL PROYECTO VITAL)
Se refiere a saber qué se quiere en la vida e identificar los recursos para lograrlo. Nos sirve de base para el desarrollo de la autoestima, comunicación efectiva, empatía y las relaciones interpersonales.
Para aproximarnos al conocimientopersonal, podemos analizar 4 aspectos:
* Gustos.
* Disgustos.
* Oportunidades.
* Fortalezas.
EMPATÍA
Consiste en “ponerse en los zapatos de otra persona”. Comprender reacciones, emociones y opiniones ajenas e ir más de las diferencias para aprender a convivir.
Somos empáticos si cumplimos con algunas de estas características:
* Hacer preguntas abiertas.
* Habilidad deescuchar desarrollada.
* Evitar hacer juicios.
* Detectar reacciones físicas, pensamientos y emociones.
* Lograr que nuestros pensamientos vayan al mismo paso que emociones y sentimientos.
* Evitar caer en viejos patrones de pensamiento y acción.

COMUNICACIÓN ASERTIVA
Se refiere a la capacidad de expresar en forma clara lo que se piensa, se siente o se necesita, respetando losderechos, sentimientos y valores de la persona con la que se habla. Podemos poner en práctica la asertividad de la siguiente manera:
* Abandonando el lenguaje que culpabiliza y dictamina el cómo deben ser las cosas.
* Separando la observación de la interpretación.
* Evitando generalizaciones.
* Comunicando las emociones y sentimientos que nos surgen de lo observado.
* Evitando...