ENTRENAMIENTO DEPORTIVO HISTORIA DEL DEPORTE

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
HISTORIA DEL DEPORTE







Alumno: Carlos Alberto Pineda Moreno
Profr: José Salvador Ortiz
INSTITUTO FRAY ANTONIO DE LISBOA

“LA DISCIPLINA ES LA BASE DEL ÉXITO”




INDICE

-HISTORIA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y DEL DEPORTE CON FINES EDUCATIVOS

-HISTORIA DEL DEPORTE EN LA PREHISTORIA Y EN LAS CIVILIZACIONES ANTIGUAS.
A) LA ACTIVIDAD FISICA EN LAS SOCIEDADESPREHISTORICAS

B) DESARROLLO DE LOS EJERCICIOS CORPORALES EN LOS PUEBLOS PRIMITIVOS

C) AMERICA PRECOLOMBINA : EL JUEGO DE PELOTA MESOAMERICANO

D) ACTIVIDADES ATLETICAS DEL MEDITERRANEO ORIENTAL EN LA ANTIGÜEDAD ARCAICA






INTRODUCCION


ACTIVIDAD FISICA. Antecedentes en tiempos primitivos, se desarrollaba la ley del más apto, por lo que se debía de mantener en buen estado físico. La actividad físicaestuvo vinculada a las prácticas guerreras, por luchas de conquistas de territorios. Antes la actividad deportiva era vista como un privilegio del que solo podía disfrutar la realeza, y para el resto la actividad física se relacionaba con sus prácticas cotidianas. En los años 1913 y 1919 se incorpora la educación física como asignatura al currículo escolar
La realización regular y sistemática deuna actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por muchos, sinembargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus períodos de auge y regresión.
La práctica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite, deportistas de alto rendimiento, gente joven, entre otros. Todo ser humano puede y debería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades físicas. Por supuesto que previo a ese paso, obligatoriamente debemos consultar a unmédico, se tenga la edad que se tenga, quien determinará, luego de los chequeos de práctica, que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo que teníamos en mente efectuar es recomendable o no.


DESARROLLO
HISTORIA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y DEL DEPORTE
Antiguamente la Educación Física consistía en ejercicios físicos para aumentar la agilidad, flexibilidad y la resistencia. Losgriegos consideraban al cuerpo como un templo; que encerraba el cerebro y el alma, y la gimnasia era un medio para mantener la salud y la funcionalidad del cuerpo. Prehistóricamente, los motivos que movían al hombre a practicar el ejercicio físico, midiendo sus fuerzas con los demás, eran la búsqueda de la seguridad, de la subsistencia y de la potencia. La supervivencia del grupo dependía de que susmiembros poseyeran agilidad, fuerza, velocidad y energía. En Grecia el fin supremo de la educación física era crear hombres de acción. A diferencia de Grecia, Esparta buscaba en el ejercicio físico, la combinación del hombre de acción y el hombre sabio; lo que evolucionaría en un programa educativo más intelectualizado denominado Palestra. La preparación física en Roma era parecida a la espartana. Adiferencia de Atenas el deportista era el protagonista. Galeno es el primero que propone ejercicios específicos para cada parte del cuerpo: ejercicios para dar tono muscular (cavar, llevar pesos, trepar la cuerda, fuerza y resistencia). Ejercicios rápidos (carrera, golpear, juegos de pelota, velocidad y reflejos). Galeno fue también el primero en utilizar el pulso como medio de detectar losefectos del ejercicio físico. De la época Visigoda: conocemos algunos ejercicios físicos tales como saltos, esgrima, lanzar jabalinas y lucha. Pero la verdad es que los deportes actuales nacieron hace poco más de un siglo. La gimnasia moderna nació a principios del siglo XX, en Alemania y Suiza y se fundamentaba principalmente en salto, carreras y lucha al aire libre, suplementada con natación,...