Es Que Somos Muy Pobres

Que son las capacidades físicas:Son aquellos caracteres que alcanzando, mediante el entrenamiento, su más alto grado de desarrollo, cuestión la posibilidad de poner en práctica cualquier actividadfísico-deportiva, y que en su conjunto determinan la aptitud física de un individuo.  | |
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| Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tantoelementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades.Aunquelos especialistas en actividades físicas y deportivas conocen e identifican multitud de denominaciones y clasificaciones las más extendidas son las que dividen las capacidades físicas en:condicionales, intermedias y coordinativas; pero en general se considera que las cualidades físicas básicas son:  | |
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| Velocidad       Resistencia           Flexibilidad         Fuerza |

| |Resistencia: capacidad física y psíquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos relativamente prolongados y/o recuperación rápida después de dicho esfuerzo. |

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| Atletismo: 3.000 mfemeninos 
La carrera de los 3.000 metros, una prueba de medio fondo, obliga a los atletas a dosificar sus fuerzas. Los corredores de medio fondo y fondo dan zancadas más cortas y levantan menos lasrodillas que los velocistas.
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Fuerza: capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, de forma estática (fuerza isométrica) o dinámica (fuerzaisotónica).

Velocidad: capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible.
Carl Lewis 
Carl Lewis levanta los brazos en señal de triunfo al establecer en 1991 un nuevo récordmundial de los 100 m lisos con 9,86 segundos. A lo largo de su carrera, el atleta estadounidense ganó diez medallas olímpicas que le convierten en uno de los mejores deportistas de todos los tiempos....