esguince

Los músculos se contraen y se relajan (casi como si fueran gomas) para ayudar al cuerpo a moverse. De modo que una distensión muscular es exactamente lo que parece: cuando un músculo se estiraexcesivamente. Es frecuente que la gente se haga distensiones en los músculos de la espalda, el cuello y las piernas
Un esguince o torcedura es una lesión de los ligamentos por distensión, estiramientoexcesivo, torsión o rasgadura, acompañada de hematoma e inflamación y bastante dolor que impide continuar moviendo la parte lesionada.
Se origina al afectarse la región articular por acción mecánica (laexigencia de un movimiento brusco, excesiva apertura o cierre articular, movimiento anti-natural), o por violencia (caída, golpe).
No debe confundirse con la luxación, la cual es una lesión mássevera que involucra el cambio de posición de la articulación y la separación de sus huesos. Ni tampoco con el desgarro, que es la lesión del tejido muscular.
Determinados deportes suelen provocarlesiones crónicas, sin ser taxónomicos:
Tobillo: Voleibol, baloncesto, skateboarding, fútbol, taekwondo, cheerleading, rugby.
Rodilla: Voleibol, baloncesto, tenis, fútbol, cheerleading, rugby, jiu-jitsu.Codo: Tenis, baloncesto, baseball, hockey, cheerleading, rugby, jiu-jitsu.
Hombro: Béisbol, baloncesto, cheerleading, rugby.
Espalda: Fútbol americano.
Cualquier parte del cuerpo: Ballet.
Laslesiones más frecuentes son:
Tobillo: "ligamento lateral externo", y "ligamento del astrágalo, peroné o calcáneo".

¿En qué se diferencia una distensión muscular de un esguince?
A pesar de que ambostipos de lesiones pueden doler mucho, las distensiones musculares no son tan importantes como los esguinces. Puesto que una distensión muscular se asocia a dolor muscular, puede empezar a doler desdeel principio o varias horas después de sufrirla. El área estará sensible al tacto e hinchada y es posible que se vea amoratada.

Los esguinces generalmente empiezan a doler nada más sufrirlos. Lo...