Espejito espejito

ESPEJITO, ESPEJITO…
CÓMO ME VEO; CÓMO
ME SIENTO
AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA

 
 
 
 

Si piensas que te gustaría ganar; pero no puedes,
No lo lograrás.
Si piensas que perderás ya has perdido.
Porque en la vida encontrarás que el éxito comienza en la voluntad del hombre.
Todo está en el estado mental.
 
Porque muchas carreras se han perdido antes de haberse corrido.
Y muchos han fracasado antes dehaber su trabajo empezado.
 
Piensa en grande y tus hechos crecerán.
Piensa en pequeño y quedarás atrás. Todo está en el estado mental.
 
Si piensas que estás aventajado, lo estás.
Tienes que pensar bien para elevarte.
Tienes que estar seguro de ti mismo antes de intentar ganar un premio.
 
La batalla de la vida, no siempre la gana el hombre más fuerte o el más ligero
porque tarde o temprano elhombre que gana
es aquel que cree poder hacerlo.
 
R. KIPLING

EL AUTOCONCEPTO
Podemos definir el autoconcepto como aquello que
pensamos que somos, la representación de nosotros
mismos que incluye la opinión sobre cómo es uno, sobre
la propia conducta o sobre las posibilidades y
capacidades personales. Es la evaluación que el sujeto
realiza sobre sí mismo; la comparación de nuestro yo
real connuestro yo ideal.

• 

¿QUÉ PAPEL JUEGA EL AUTOCONCEPTO EN
NUESTRAS VIDAS?
Es un filtro que interpreta la experiencia de cada uno,
facilita satisfacer la necesidad de la autoestima, mantiene
la consistencia interna e influye en las expectativas y
objetivos que se plantea una persona.
Mario Alonso Puig, en su libro “Reinventarse” lo explica así:
Con el tiempo, vamos creando un cuadro con nuestrapropia imagen. Cada vez que decimos: “Yo soy así” o “yo
no soy así”, vamos añadiendo nuevos matices. Es fácil que
si me veo de una manera, todas las conductas, todas las
acciones que emprenda tendrán mucha relación con la
forma en que me veo a mí mismo.

Para definirnos a nosotros mismos, tomamos
información de todas partes, y, por supuesto, de las
personas que tenemos a nuestro alrededor.
Lo lógicosería saber que nuestro autorretrato es una
descripción que hemos hecho de nosotros mismos, pero
que somos mucho más, sin embargo, nos vamos
apegando cada vez más a ella.
 
Cuando la vida nos presenta una oportunidad en forma
de reto, consultamos la imagen que tenemos de
nosotros mismos y decidimos si somos capaces o no de
enfrentarnos a ello.

“El mejor regalo que puede hacernos un amigo
es ponerfrente a nosotros un espejo que refleje
una noble imagen de nosotros mismos”.
Emerson.
 

La información que obtenemos del contexto familiar y
escolar nos indica si los demás nos consideran
competentes o no. Los padres y profesores ayudan a la
formación del autoconcepto transmitiendo valores,
apoyando objetivos y metas realistas y utilizando ciertos
estilos de disciplina.
 
Los compañeros yamigos también juegan un papel
importante en la formación del autoconcepto. El grupo
de iguales posibilita conocerse a sí mismo y los
compañeros le devolverán una imagen que ayudará en
la formación de su percepción personal.

Por otra parte, nuestros sentimientos pueden verse afectados
cuando nos comparamos con los demás, y los éxitos y los
fracasos pueden contribuir a elevar o disminuir el conceptoque
tenemos de nosotros mismos. Del mismo modo, vamos
matizando nuestro autoconcepto según demostramos nuestra
capacidad, nuestra experiencia. Vamos formándonos una idea
de qué cosas se nos dan bien y cuales se nos dan mal y en
función del resultado nos creeremos capaces de hacer una cosa
u otra.
Así, cuando nos enfrentamos a un nuevo reto, solemos
consultar a ese “espejo” que nos dice quienessomos. Según lo
que veamos en él nos sentiremos capaces o no de afrontarlo.

AUTOESTIMA

• La autoestima es lo que sentimos
acerca de nuestra propia valía como
personas. Sentirnos esencialmente
cómodos dentro de nosotros mismos,
aceptarnos y querernos tal y como
somos y sin condiciones es esencial para
la supervivencia psicológica y la salud

Podríamos utilizar el simil de un espejo mágico en el...