EXAMEN DE DIAGNÓSTICO
Biología II

Nombre: Eduardo Alejandro Alvarado Armendariz Grupo: 702
Matricula: 1650786

Actividad complementaria 1.3. “Aplicación” INSTRUCCIONES:

1. Visita la página web del Instituto Nacional de la Nutrición e investiga sobre el tema de alimentación adecuada para los adolescentes.

La adolescencia es una etapa de cambios tanto físicos como emocionales durante la cual prevalece la práctica de hábitos alimentarios inadecuados por la adopción de modasalimentarias dictadas por la sociedad, además el adolescente tiene la necesidad de aceptación social a través de la acción de comer lo que se anuncia en los medios; esto se contrapone con el aumento de las demandas nutricionales asociadas al rápido crecimiento físico y mental, característico de esta etapa

2. En un párrafo de no más de doce líneas, elabora un comentario sobre la importancia de mantener una dieta balanceada.

* Alimentarnos de forma balanceada nos permite mantenernos sanosy saludables, para mantener actividades diarias sin cansarnos o agotarnos, la comida diaria debe de tener o proveernos de energía para poder realizar nuestras actividades diarias nosotros debemos cubrir las dosis diarias recomendadas de proteínas, carbohidratos y lípidos, asegurar el aporte diario recomendado de vitaminas, minerales y fibras vegetales. Y también es importantísimo para una buena salud tomar mucha agua, comer frutas y verduras y no comer tantas grasas y hacer ejercicio.

3.Investiga en la web cuáles son las enfermedades más comunes en nuestro país ocasionadas por una deficiencia alimentaria así como las ocasionadas por exceso de alimentos.

* las enfermedades más comunes sobre la alimentación son el sobrepeso asi como la bulimia y la anorexia.

4. Explica la diferencia entre sobrepeso y obesidad.

El sobrepeso es una condición común, especialmente donde los suministros de alimentos son abundantes y predominan los estilos de vida sedentarios y [continua]

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