Ficha Personal
Páginas: 3 (589 palabras)
Publicado: 12 de octubre de 2015
FICHA PERSONAL
INFORMACIÓN
Nombre: Miquel
Apellidos: Aguilar Gimeno
Dirección: Ausias March 46,1
Localidad: Alboraya
CP: 46120
Provincia: Valencia
País: España
Teléfono:658653820
Correo electrónico: miquelaguilargim@gmail.com
MEDICIONES
Datos precisos y actuales, imprescindibles que se ajusten lo más posible a la realidad
Edad: 17
Género: marculino
Peso: 73Altura (sin zapatos): 178
Circunferencia de tu cintura*:
*alrededor del ombligo para hombres, y en la parte de la cintura más delgada para mujeres. No metas el estómago.
Circunferencia de tu cuello*:*Inicia por debajo de la laringe con la cinta inclinada ligeramente hacia abajo en la parte delantera. Evita tensar tu cuello.
Circunferencia de tus caderas (SOLO MUJERES)*:
*en la mayor medidahorizontal.
En 1934 la Marina de los Estados Unidos desarrolló esta prueba conocida como Medida de la Circunferencia (U.S. Navy Circumference Measure, en inglés), que se ha estado utilizando hasta laactualidad para medir de forma precisa el porcentaje de grasa corporal.
DATOS A TENER EN CUENTA
¿Cuántas horas duermes normalmente? Unas 7 horas aproximadamente
¿Tienes alergia a algún alimento?No
¿Fumas? Si la respuesta es sí, ¿Cuánto? No
¿Tienes alguna lesión (tanto actual como crónica) que te impida realizar algún movimiento? No
¿Hay algún ejercicio o postura en la que sientasmolestias? Hasta el momento no
ÍNDICE DE ACTIVIDAD
¿Trabajas? ¿Estudias? ¿Practicas otro deporte? ¿Qué haces durante el día? ¿Cuántas horas estás sentado o moviéndote? Indica tu estilo de vidapara conocer tu índice de actividad.
Estudio. Probablemente me apunte con unos amigos a una liga de futbol sala y jugare un partida cada semana.
Estoy todo el rato sentado durante el tiempo queestoy en el colegio (unas 7h).
¿Cuántos días (seguros) vas a entrenar? La idea era ir 2 dias a la semana ya que con el partido semanal son 3 dias a la semana
OBJETIVOS
¿Qué objetivo estamos...
INFORMACIÓN
Nombre: Miquel
Apellidos: Aguilar Gimeno
Dirección: Ausias March 46,1
Localidad: Alboraya
CP: 46120
Provincia: Valencia
País: España
Teléfono:658653820
Correo electrónico: miquelaguilargim@gmail.com
MEDICIONES
Datos precisos y actuales, imprescindibles que se ajusten lo más posible a la realidad
Edad: 17
Género: marculino
Peso: 73Altura (sin zapatos): 178
Circunferencia de tu cintura*:
*alrededor del ombligo para hombres, y en la parte de la cintura más delgada para mujeres. No metas el estómago.
Circunferencia de tu cuello*:*Inicia por debajo de la laringe con la cinta inclinada ligeramente hacia abajo en la parte delantera. Evita tensar tu cuello.
Circunferencia de tus caderas (SOLO MUJERES)*:
*en la mayor medidahorizontal.
En 1934 la Marina de los Estados Unidos desarrolló esta prueba conocida como Medida de la Circunferencia (U.S. Navy Circumference Measure, en inglés), que se ha estado utilizando hasta laactualidad para medir de forma precisa el porcentaje de grasa corporal.
DATOS A TENER EN CUENTA
¿Cuántas horas duermes normalmente? Unas 7 horas aproximadamente
¿Tienes alergia a algún alimento?No
¿Fumas? Si la respuesta es sí, ¿Cuánto? No
¿Tienes alguna lesión (tanto actual como crónica) que te impida realizar algún movimiento? No
¿Hay algún ejercicio o postura en la que sientasmolestias? Hasta el momento no
ÍNDICE DE ACTIVIDAD
¿Trabajas? ¿Estudias? ¿Practicas otro deporte? ¿Qué haces durante el día? ¿Cuántas horas estás sentado o moviéndote? Indica tu estilo de vidapara conocer tu índice de actividad.
Estudio. Probablemente me apunte con unos amigos a una liga de futbol sala y jugare un partida cada semana.
Estoy todo el rato sentado durante el tiempo queestoy en el colegio (unas 7h).
¿Cuántos días (seguros) vas a entrenar? La idea era ir 2 dias a la semana ya que con el partido semanal son 3 dias a la semana
OBJETIVOS
¿Qué objetivo estamos...
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