Fisiologia Del Corazon
Páginas: 6 (1450 palabras)
Publicado: 15 de octubre de 2012
ADAPTACIONES CARDIOVASCULARES EN EL EJERCICIO
El sistema cardiovascular sufre diversos cambios funcionales en respuesta al ejercicio, que son controlados por tres mecanismos. Uno es de tipo nervioso (central y periférico), otro es hormonal-humoral, y el tercero es el mecanismo hidrodinámico.
Los mecanismos nerviosos centrales se ubican en las áreas motoras de la corteza cerebral, llevandoseñales al bulbo y consecutivamente al hipotálamo. Dichas señales o estímulos son los que se caracterizan como respuesta anticipatoria al ejercicio, porque se pueden observar cambios cardiovasculares inmediatamente antes del mismo. Por otra parte, los mecanismos nervioso periféricos, refieren a un control reflejo, que se produce una vez iniciada la actividad muscular o el movimiento articulardebido a la presencia de receptores situados en diferentes estructuras periféricas (mecanorreceptores, metabolorreceptores y barorreceptores).
Los mecanismos humorales pueden ser localizados a nivel tisular y regulan la adecuación del flujo sanguíneo a las demandas musculares, mientras que los hormonales, como consecuencia de la activación simpática, producen la síntesis y liberación de lascatecolaminas de la medula suprarrenal. También se activa el eje hipotálamo-hipofisiario dando lugar a la respuesta endócrina al ejercicio (aumento del péptido natriurético auricular y del eje renina-angiotensina-aldosterona y de la hormona antidiurética).
El mecanismo hidrodinámico, se asocia a los cambios que experimenta el retorno venoso durante el ejercicio y que repercute aumentando el volumensistólico y el gasto cardíaco (mecanismo de Frank-Starling, con un estiramiento previo de las fibras miocárdicas y el posterior incremento de la carga ventricular). Los motivos del incremento del retorno venoso a la aurícula derecha a través de la vena cava inferior son el efecto de bombeo muscular (contracción y relajación ejerciendo presión sobre las venas), el aumento de la inervación simpática(vasoconstricción y vasodilatación) y la acción de la bomba de aspiración torácica (aspiración sobre la vena cava).
Durante el ejercicio, gracias al aumento de la actividad simpática, y al de las catecolaminas en el corazón, se pueden observar cambios en distintos aspectos cardiovasculares. En principio, podemos decir que la frecuencia cardíaca es el principal factor responsable de que aumente elgasto cardíaco, a intensidades bajas de trabajo, porque el volumen sistólico en este caso no se modifica. En ejercicios dinámicos, la frecuencia cardíaca aumenta de forma proporcional a la intensidad, hasta llegar a la máxima intensidad. La magnitud de la respuesta de la frecuencia cardíaca depende fundamentalmente del numero o tamaño de los grupos musculares activos.
Hay factores que influyenen la respuesta frecuencia cardíaca en el ejercicio, entre ellos tenemos la edad (a mayor edad, la frecuencia cardíaca es menor); el grado de entrenamiento ( la frecuencia va a ser menor cuanto más entrenado se encuentre el sujeto); el tipo de ejercicio (mientras más masa muscular se encuentre activa, la frecuencia cardíaca será mayor); las condiciones ambientales (en condiciones de altastemperaturas, humedad, elevada presión atmosférica, etc. las frecuencia cardíaca aumenta); por último también va a influir si se posee alguna condición patológica.
Mientras que la frecuencia cardíaca en dos sujetos de la misma edad aumenta lo mismo independientemente del grado de entrenamiento, el volumen sistólico, en un atleta de resistencia entrenado puede variar desde unos 80 a 110 ml en reposo a170-200 en el máximo ejercicio, cuando en un sedentario sólo aumenta desde unos 60-70 hasta unos 110-130 ml en ejercicio máximo. Estas diferencias se deben fundamentalmente a las variaciones de llenado diastólico. El volumen sistólico, en sedentarios, se eleva progresivamente en relación a la intensidad del ejercicio hasta que alcanza una intensidad correspondiente al 50-60% del VO2 máx., donde...
El sistema cardiovascular sufre diversos cambios funcionales en respuesta al ejercicio, que son controlados por tres mecanismos. Uno es de tipo nervioso (central y periférico), otro es hormonal-humoral, y el tercero es el mecanismo hidrodinámico.
Los mecanismos nerviosos centrales se ubican en las áreas motoras de la corteza cerebral, llevandoseñales al bulbo y consecutivamente al hipotálamo. Dichas señales o estímulos son los que se caracterizan como respuesta anticipatoria al ejercicio, porque se pueden observar cambios cardiovasculares inmediatamente antes del mismo. Por otra parte, los mecanismos nervioso periféricos, refieren a un control reflejo, que se produce una vez iniciada la actividad muscular o el movimiento articulardebido a la presencia de receptores situados en diferentes estructuras periféricas (mecanorreceptores, metabolorreceptores y barorreceptores).
Los mecanismos humorales pueden ser localizados a nivel tisular y regulan la adecuación del flujo sanguíneo a las demandas musculares, mientras que los hormonales, como consecuencia de la activación simpática, producen la síntesis y liberación de lascatecolaminas de la medula suprarrenal. También se activa el eje hipotálamo-hipofisiario dando lugar a la respuesta endócrina al ejercicio (aumento del péptido natriurético auricular y del eje renina-angiotensina-aldosterona y de la hormona antidiurética).
El mecanismo hidrodinámico, se asocia a los cambios que experimenta el retorno venoso durante el ejercicio y que repercute aumentando el volumensistólico y el gasto cardíaco (mecanismo de Frank-Starling, con un estiramiento previo de las fibras miocárdicas y el posterior incremento de la carga ventricular). Los motivos del incremento del retorno venoso a la aurícula derecha a través de la vena cava inferior son el efecto de bombeo muscular (contracción y relajación ejerciendo presión sobre las venas), el aumento de la inervación simpática(vasoconstricción y vasodilatación) y la acción de la bomba de aspiración torácica (aspiración sobre la vena cava).
Durante el ejercicio, gracias al aumento de la actividad simpática, y al de las catecolaminas en el corazón, se pueden observar cambios en distintos aspectos cardiovasculares. En principio, podemos decir que la frecuencia cardíaca es el principal factor responsable de que aumente elgasto cardíaco, a intensidades bajas de trabajo, porque el volumen sistólico en este caso no se modifica. En ejercicios dinámicos, la frecuencia cardíaca aumenta de forma proporcional a la intensidad, hasta llegar a la máxima intensidad. La magnitud de la respuesta de la frecuencia cardíaca depende fundamentalmente del numero o tamaño de los grupos musculares activos.
Hay factores que influyenen la respuesta frecuencia cardíaca en el ejercicio, entre ellos tenemos la edad (a mayor edad, la frecuencia cardíaca es menor); el grado de entrenamiento ( la frecuencia va a ser menor cuanto más entrenado se encuentre el sujeto); el tipo de ejercicio (mientras más masa muscular se encuentre activa, la frecuencia cardíaca será mayor); las condiciones ambientales (en condiciones de altastemperaturas, humedad, elevada presión atmosférica, etc. las frecuencia cardíaca aumenta); por último también va a influir si se posee alguna condición patológica.
Mientras que la frecuencia cardíaca en dos sujetos de la misma edad aumenta lo mismo independientemente del grado de entrenamiento, el volumen sistólico, en un atleta de resistencia entrenado puede variar desde unos 80 a 110 ml en reposo a170-200 en el máximo ejercicio, cuando en un sedentario sólo aumenta desde unos 60-70 hasta unos 110-130 ml en ejercicio máximo. Estas diferencias se deben fundamentalmente a las variaciones de llenado diastólico. El volumen sistólico, en sedentarios, se eleva progresivamente en relación a la intensidad del ejercicio hasta que alcanza una intensidad correspondiente al 50-60% del VO2 máx., donde...
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