Folleto
Páginas: 2 (280 palabras)
Publicado: 26 de mayo de 2013
UNIVERSIDAD AUTONOMA
DE NUEVO LEON
MATERIA: BIOLOGIA II
NOMBRE: MAURICIO ROSALES PEREZ
MATRICULA: 1561592
“FOLLETO INFORMATIVO”
FECHA:19/03/2013
La gran cantidad de gimnasios existentes en todo el mundo generan un negocio que sobrepasan las miles y miles de ganancias, cifras que crecen cada día con la asistencia aestos, de aquellos que defienden que un mayor cuidado de la salud y la certeza de que estar en forma, es mejor opción que entregarse por completo a la obesidad, por supuesto esto agenerado un negocio que pocos imaginaron hasta hace poco tiempo.
La piel es el órgano más grande del cuerpo. La piel, cuando está saludable, nos protege contra peligros químicos, físicosy biológicos.
*Cómo protegerse la piel
-Use camisas de manga larga y pantalones largos para reducir la cantidad de piel expuesta.
-Cuando trabaje a la intemperie, use un sombrerocon ala.
-Use una loción contra el sol con un alto factor de protección (SPF, por sus siglas en inglés).
-Lávese las manos periódicamente durante su trabajo y después de terminarlo.-Use guantes cuando maneje sustancias químicas.
-Siempre que sea posible, use herramientas en lugar de sus manos para manejar las sustancias químicas peligrosas.
¿Qué alimentos esrecomendable ingerir para desarrollar el sistema muscular?
Las carnes magras están entre las mejores fuentes de proteínas para los culturistas. La pechuga de pollo y de pavo, el atún y lacarne roja magra son todas excelentes fuentes de proteínas, y comer varios tipos de carne al día no es malo en absoluto.
¿Qué alimentos es recomendable ingerir para el desarrollo delos huesos?
Debemos consumir una suficiente cantidad de alimentos ricos en calcio y vitamina D para fortalecer los huesos y mantenerlos saludables.
DE NUEVO LEON
MATERIA: BIOLOGIA II
NOMBRE: MAURICIO ROSALES PEREZ
MATRICULA: 1561592
“FOLLETO INFORMATIVO”
FECHA:19/03/2013
La gran cantidad de gimnasios existentes en todo el mundo generan un negocio que sobrepasan las miles y miles de ganancias, cifras que crecen cada día con la asistencia aestos, de aquellos que defienden que un mayor cuidado de la salud y la certeza de que estar en forma, es mejor opción que entregarse por completo a la obesidad, por supuesto esto agenerado un negocio que pocos imaginaron hasta hace poco tiempo.
La piel es el órgano más grande del cuerpo. La piel, cuando está saludable, nos protege contra peligros químicos, físicosy biológicos.
*Cómo protegerse la piel
-Use camisas de manga larga y pantalones largos para reducir la cantidad de piel expuesta.
-Cuando trabaje a la intemperie, use un sombrerocon ala.
-Use una loción contra el sol con un alto factor de protección (SPF, por sus siglas en inglés).
-Lávese las manos periódicamente durante su trabajo y después de terminarlo.-Use guantes cuando maneje sustancias químicas.
-Siempre que sea posible, use herramientas en lugar de sus manos para manejar las sustancias químicas peligrosas.
¿Qué alimentos esrecomendable ingerir para desarrollar el sistema muscular?
Las carnes magras están entre las mejores fuentes de proteínas para los culturistas. La pechuga de pollo y de pavo, el atún y lacarne roja magra son todas excelentes fuentes de proteínas, y comer varios tipos de carne al día no es malo en absoluto.
¿Qué alimentos es recomendable ingerir para el desarrollo delos huesos?
Debemos consumir una suficiente cantidad de alimentos ricos en calcio y vitamina D para fortalecer los huesos y mantenerlos saludables.
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