Frutas E Higiene Dental

Páginas: 2 (278 palabras) Publicado: 13 de febrero de 2013
Al parecer no es recomendable cepillarse los dientes inmediatamente después de comer frutas. Supuestamente no deberías cepillar directamente los restos de frutasácidas sobre los dientes -porque el ácido de las frutas puede afectar los dientes-. Por eso previamente debes enjuagarte, e incluso es bueno comer hojas verdes, enespecial apio, después de las frutas, para remover el ácido de las frutas ácidas, que puede afectar el esmalte dental. Es conveniente cepillar los dientes una mediahora después del mencionado enjuague. Este lapso no está claro, incluso de habla hasta de un par de horas, pero una media hora parece un lapso mínimo razonable,dando por supuesto el inmediato enjuague después de comer. Puedes corroborar todo esto examinando tu saliva con las tiras medidoras de pH. Compré las cintas de papelmedidor de pH en una droguería (es decir, negocio de reactivos y materiales de laboratorio) del barrio, cien tiras por siete dólares y centavos. En la imagen se veuna cinta que sumergí en jugo -zumo- de limón, la otra en jugo -zumo- de naranjas, y la de color verde en una disolución en agua de bicarbonato de sodio. Tanto ellimón, como una famosa bebida gaseosa (según la región, llamada también “refresco” o “soda”), como una famosa bebida energizante, tienen el mismo pH de cuatro, esdecir, muy ácido, con el consiguiente peligro para el esmalte dental. Es decir, para el esmalte dental es el mismo ataque beber un vaso de jugo/zumo de limón, que debebida gaseosa o de bebida energizante. Una taza de café tiene un pH de seis, es decir el mismo del jugo -zumo- de naranjas.

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