Funciones Del Cloruro De Magnecio

El magnesio es importante para la vida, tanto animal como vegetal. La clorofila (que interviene en la fotosíntesis) es una sustancia compleja de porfirina-magnesio. .
El magnesio es un elemento químico esencial para el ser humano; la mayor parte del magnesio se encuentra en los huesos y sus iones desempeñan papeles de importancia en la actividad de muchas coenzimas y en reacciones que dependendel ATP. También ejerce un papel estructural, ya que el ion de Mg2+ tiene una función estabilizadora de la estructura de cadenas de ADN y ARN. Interviene en la formación de neurotransmisores y neuromoduladores, repolarización de la neuronas, relajación muscular (siendo muy importante su acción en el músculo cardíaco). El magnesio actúa como energizante y calmante en el organismo. La pérdida demagnesio se debe a diversas causas, en especial cuando el individuo se encuentra en circunstancias de estrés físico o mental. El magnesio que se encuentra en la célula es liberado al torrente sanguíneo, en donde posteriormente es eliminado por la orina y/o las heces fecales. A mayor estrés, mayor es la pérdida de magnesio en el organismo. En función del peso y la altura, la cantidad diariarecomendada es de 300-350 mg, cantidad que puede obtenerse fácilmente ya que se encuentra en la mayoría de los alimentos, siendo las semillas las más ricas en magnesio como el cacao, las almendras, harina de soja, cacahuetes, judías blancas, legumbres, avellanas, nueces y las hojas verdes de las hortalizas.
El cloruro de magnesio es un compuesto químico formado por cloro y magnesio; tiene muchasaplicaciones industriales, pero también su presencia en la dieta diaria logra aportar importantes beneficios para el mantenimiento de nuestra salud.

Este compuesto es un potente relajante muscular y permite la mejor absorción y fijación del fósforo y calcio. En la naturaleza es muy abundante, lo podemos encontrar en la corteza terrestre y en las sales del mar, pero en los alimentos ha idodesapareciendo poco a poco; lo anterior se debe a que en la actualidad, los terrenos agrícolas son sobre explotados y no descansan, lo que ocasiona que el magnesio no alcance a reponerse de manera natural y en consecuencia, los productos cada vez contienen menos o incluso ya no contienen este importante mineral.
Después de los 40 años, el cuerpo comienza a absorber menor cantidad de magnesio de losalimentos, lo que ocasiona envejecimiento y ciertas enfermedades. En nuestro metabolismo, el cloruro de magnesio se encuentra principalmente concentrado en el corazón, el hígado, el cerebro y los riñones, por eso su carencia produce síntomas variados.
Algunas de las propiedades y beneficios del cloruro de magnesio, son:
• Según estudios científicos realizados, el cloruro de magnesio es la sal que másfortalece el sistema inmunitario.
• Mejora la circulación, especialmente en arterias coronarias, ayudando a evitar infartos, por lo que se dice que tiene un efecto cardio protector.
• Mejora la absorción de muchos nutrientes, entre ellos el calcio, previniendo así la osteoporosis.
• Normaliza la presión arterial.
• Ayuda a conciliar mejor el sueño por la noche y a estar más alerta en el día.• Al evitar que el ácido úrico se deposite en las articulaciones previene la artritis.
• Ayuda a combatir el estreñimiento.
• Estabiliza el sistema nervioso, dando calma y armonía.
• Previene problemas de próstata.
• Previene distintos tipos de cáncer, aunque una vez diagnosticado, es conveniente suspender su uso.
• Previene la formación de cálculos renales.
• Ayuda a prevenir la diabetesy mejora la calidad de vida de quienes la padecen.
• Combate la depresión, estrés, ansiedad y mal carácter.
• También ayuda en tratamientos de Alzheimer, asma, arritmia, fatiga, hipertensión, estrés, etc.
• Definitivamente ayuda a llegar a la vejez con una mejor calidad de vida.
• Mejora la memoria.
• Alivia dolores crónicos.
Es importante que el cloruro de magnesio se adquiera en grado...