gente toxica

GENTE
TOXICA
Cómo identificar y tratar a las personas que te complican
la vida para relacionarte sanamente

BERNARDO STAMATEAS

ÍNDICE
Introducción
CAPÍTULO 1 Los mete-culpas
CAPÍTULO 2 El envidioso
CAPÍTULO 3 El descalificador
CAPÍTULO 4 El agresivo verbal
CAPÍTULO 5 El falso
CAPÍTULO 6 El psicópata
CAPÍTULO 7 El mediocre
CAPÍTULO 8 El chismoso
CAPÍTULO 9 El jefe autoritarioCAPÍTULO 10 El neurótico
CAPÍTULO 11 El manipulador
CAPÍTULO 12 El orgulloso
CAPÍTULO 13 El quejoso.
CAPÍTULO 14 El poder de las palabras.
CAPÍTULO 15 Libres de la gente.
Bibliografía

INTRODUCCIÓN
Todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos encontrado con personas
problemáticas (jefes, amigos, familiares, etc.). En todo grupo humano, ¿quién no se
ha enfrentado con unmanipulador que quería que hicieras todo lo que él disponía,
con un psicópata que se había predispuesto a hacerte la vida imposible, con un jefe
autoritario que pensaba que podía disponer de tu vida las 24 horas del día, con un
amigo envidioso que celaba todo lo que obtenías, con un vecino chismoso que
controlaba a qué hora salías y entrabas a tu casa y con quién?
Más allá del dolor que nos generaronestas personas, las preguntas de quienes
alguna vez tuvimos que convivir con ellos son: ¿qué hago?, ¿cómo pongo límites sin
lastimar ni lastimarme?, ¿cómo puedo lograr que esta "gente tóxica" no entre a mi
círculo afectivo íntimo?
De todo esto trata este libro.
Muchas veces permitimos entrar a nuestro círculo más íntimo a los chismosos, a los
envidiosos, a gente autoritaria, a lospsicópatas, a los orgullosos, a los mediocres, en
fin, a gente tóxica, a personas equivocadas que permanentemente evalúan qué
dijiste, qué hiciste y por qué hiciste o dijiste algo (o por qué no lo hiciste o no lo
dijiste).
Se trata de personas tóxicas que potencian nuestras debilidades, nos llenan de
cargas y de frustraciones.
Ellas, por cierto, saben todo lo que pasa en el ojo ajeno, pero se olvidande ver qu é
es lo que percibe cada uno de sus sentidos ¡No permitas que nadie tenga el control
de tu vida ni boicotee tus sueños!
Conéctate con la gente correcta, confía en ti. ¡Estás capacitado para hacerlo! Si
tienes en claro tu propósito y tus sueños podrás tener el control de tus emociones y
de decidir a quienes quieres elegir para que te acompañen. El problema se suscita
cuandodecidimos quién nos acompañará mucho antes de tener en claro adonde
queremos llegar. El propósito de tu vida es tuyo y sólo a ti te pertenece diseñarlo. La
solución está en ti. Desafíate cada día a más, á mucho más.
Habrá personas que darán valor a tus sueños. Otras menospreciarán todo lo que te
propusiste. No valores ninguna de aquellas palabras o sugerencias que provienen de
"los tóxicos."

Elque no se alegra de tu avance o de tus sueños, que diga lo que quiera, tú prosigue
hacia la meta, no te amarres a quienes no se alegran con tus éxitos. Desprecia la
opinión de la gente tóxica, sé libre de los críticos y serás libre de cada una de sus
palabras y de sus acciones.
No idealices.
No esperes nada de nadie.
Cada capítulo de este libro es independiente uno de otro; cada uno de ellostiene un
principio y un final pero un mismo tema que los une: "la gente tóxica". Puedes
comenzar por el que más te guste, o por el que pienses "éste es para mí", y recuerda
que podemos liberarnos de toda clase de gente tóxica. En este texto, encontrarás
técnicas que podrás poner en marcha. Una vez ejercitadas, vislumbrarás el camino
hacia la autonomía mental, liberándote de culpas falsas yajenas. Es tiempo de
proponernos, cada uno en lo suyo, ser excelentes; no nos conformemos con menos.
Cambiar es sencillo, es sólo una decisión que hoy está a tu alcance.

CAPÍTULO 1 Los mete-culpas
Con todo lo que yo hice por ti, ahora ¿me pagas así? UNA MADRE A SU HIJO
1. ¿Culpable o Inocente?
La culpa es uno de los sentimientos más negativos que puede tener el ser humano y,
al mismo...