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Páginas: 2 (373 palabras)
Publicado: 26 de agosto de 2014
La mojarra.
La mojarra es una comida típica del estado de Campeche, tiene sus orígenes desde tiempos remotos de la era prehispánica hasta hoy.
La mojarra proporciona muchos beneficios como: Tiene una buena dosis de nutrientes, sobre todo proteínas.
Tiene poca grasa y menos calorías
El mojarra tiene proteínas poco fibrosas y poco colágeno comparado con la carne. Cuanto menos colágeno tieneun alimento más tierno resulta. Por eso, una rueda de merluza es más blanda que un filete de carne y te costará mucho menos hacer la digestión.
Alimenta tu mente: El zinc, el fósforo, la vitamina A,vitamina B12 o el ácido fólico están presentes, además de en otros alimentos, en los pescados y mariscos. ¡Te ayudarán! Pero no olvides que no basta con alimentar tu cerebro, también tendrás queestudiar y usarlo.
Disminuye el colesterol
Comer mojarra te ayudará a aumentar la presencia de "colesterol bueno" en tu cuerpo. La mejor forma de destruir el "colesterol malo" y estar fuerte y saludable.Protege tu corazón
El tipo de grasa que tiene el pescado, sobre todo el azul te ayudará a proteger tu corazón y tus arterias.
Fortalece tus huesos
Si quieres tener unos huesos fuertes, no dejesde comer mojarra.
El agua de Jamaica.
En México las flores de hibisco se llaman “Jamaica”, y el té de la flor es llamado “agua de Jamaica”. La flor de Jamaica es muyutilizada en muchos países (sobre todo en los tropicales y subtropicales, que es donde se distribuye) por sus efectos benéficos.
El agua de Jamaica es muy bebida por su sabor, por su frescura y por losbeneficios que otorga a la salud:
Es diurética, ya que aumenta la excreción de agua a través de la micción.
Es laxante, ya que ayuda a aliviar el estreñimiento.
Funcionar como suplemento digestivo, yaque mejora el proceso digestivo normal.
El té de flor de Jamaica es rico en vitamina C (antioxidante que protege el cuerpo de los radicales libres, disminuyendo el riesgo de enfermedades del...
La mojarra es una comida típica del estado de Campeche, tiene sus orígenes desde tiempos remotos de la era prehispánica hasta hoy.
La mojarra proporciona muchos beneficios como: Tiene una buena dosis de nutrientes, sobre todo proteínas.
Tiene poca grasa y menos calorías
El mojarra tiene proteínas poco fibrosas y poco colágeno comparado con la carne. Cuanto menos colágeno tieneun alimento más tierno resulta. Por eso, una rueda de merluza es más blanda que un filete de carne y te costará mucho menos hacer la digestión.
Alimenta tu mente: El zinc, el fósforo, la vitamina A,vitamina B12 o el ácido fólico están presentes, además de en otros alimentos, en los pescados y mariscos. ¡Te ayudarán! Pero no olvides que no basta con alimentar tu cerebro, también tendrás queestudiar y usarlo.
Disminuye el colesterol
Comer mojarra te ayudará a aumentar la presencia de "colesterol bueno" en tu cuerpo. La mejor forma de destruir el "colesterol malo" y estar fuerte y saludable.Protege tu corazón
El tipo de grasa que tiene el pescado, sobre todo el azul te ayudará a proteger tu corazón y tus arterias.
Fortalece tus huesos
Si quieres tener unos huesos fuertes, no dejesde comer mojarra.
El agua de Jamaica.
En México las flores de hibisco se llaman “Jamaica”, y el té de la flor es llamado “agua de Jamaica”. La flor de Jamaica es muyutilizada en muchos países (sobre todo en los tropicales y subtropicales, que es donde se distribuye) por sus efectos benéficos.
El agua de Jamaica es muy bebida por su sabor, por su frescura y por losbeneficios que otorga a la salud:
Es diurética, ya que aumenta la excreción de agua a través de la micción.
Es laxante, ya que ayuda a aliviar el estreñimiento.
Funcionar como suplemento digestivo, yaque mejora el proceso digestivo normal.
El té de flor de Jamaica es rico en vitamina C (antioxidante que protege el cuerpo de los radicales libres, disminuyendo el riesgo de enfermedades del...
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