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Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
Unidad Educativa Privada “Domingo Savio”
Cátedra: Educación Física
















INFORME DE PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO


















Alumno: Eliana Bermúdez
C.I 28.009.051Índice

1) Evolución histórica del ejercicio físico
2) Característica del deporte organizado y recreativo, nombrar por lo menos cuatro características de cada una
3) Clasificación del deporte de acuerdo donde son practicados.
a- Acuáticos
b-Aéreos
c- Pista
d- Campo
4) Defina las siguientes preguntas:
a- Juegos pedagógicos
b- Juegos de destreza
c- Juegos de agilidad
d- Juegos de fuerza
e- Juegos Simbólicos
f- Actitud Física
g- Capacidad aeróbica y anaeróbica
h- Flexibilidad
i- Potencia y fuerza5) Origen del Kikimbol
6) Duración del partido de kikimbol
7) Cuantas jugadoras conforman el equipo del kikimbol
8) Distancia entre las bases del kikimbolIntroducción
La Educación Física, es un conjunto de disciplinas corporales destinadas al mantenimiento y mejora de las cualidades físicas. Por eso la sociedad del siglo XXI ha convertido a la educación física en un sinónimo de calidad de vida; de ahí el que en la actualidad ésta se imparta en los institutos educativos a nivel mundial, para combinar la salud mental con lafísica, aprendiendo así el hábito de la práctica del deporte.
El siguiente trabajo ha sido realizado con la finalidad de conocer de una manera clara y sencilla los términos de educación física, deporte, actitud física, calentamiento, resistencia aeróbica y anaeróbica. Ya, que en parte, de ellos dependerá de calidad de vida de cada ser humano.
Al término de esta investigación se presentas lasconclusiones de los temas ya mencionados, las recomendaciones para que sean tomadas en cuenta en el día a día para la práctica de los deportes, y las referencias bibliográficas.

















Conclusión
Finalizado la presente investigación se llego a la siguiente conclusión:
La actividad física, debe ser tomada como una practica regular y sistemática en la vida de todas laspersonas, sin distingo de edad, sexo, condición social u ocupación, por el sinfín de beneficios de la salud orgánica, emocional y psíquica de las personas, ya que ofrece herramientas que le permitan al individuo afrontar la vida con una actitud diferente, con mejor salud, fortaleciendo la diligencia y la perseverancia, con sentido de honradez, responsabilidad y cumplimiento de las normas; en fin,permite que las personas como entes individuales tengan la vitalidad, vigor, fuerza y energía, fundamentales para cumplir con su deber en el grupo social al que pertenecen.





















Desarrollo

1.- Evolución histórica del ejercicio físico

El hombre, desde la prehistoria, siempre ha tenido la necesidad de movimiento.
La actividad física ha sidociertamente un modo de comportamiento prehistórico del hombre (Adler). La conservación de la especie en el hombre una tendencia general de agresividad. Es un instinto animal primitivo lo que en principio mueve al hombre hacia el ejercicio físico.
La evolución humana tuvo su origen con el movimiento.
Prehistóricamente, los motivos que movían al hombre a practicar el ejercicio físico, midiendo sus...