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Propuestas de Ejercicios Físicos.
·        Kinesioterapia.
1. Ejercicios Pasivos Relajados.  
2. Ejercicios activos libres.  
3. Ejercicios activos asistidos.  
4. Ejercicios activosresistidos.  
5. Ejercicios en el colchón o en la cama.  
6. Ejercicios en la silla.  
7. Ejercicios en espaldera.  
8. Ejercicios para la reeducación de la marcha.  
9. Ejercicios deMecanoterapia.  
Ejercicios Pasivos Relajados
• Son los que se realizan en todo el arco articular del movimiento (hasta el límite del dolor).
Objetivos:
• Mantener la elasticidad muscular
• Evitarfibrosis, calcificaciones y anquilosis articular.
• Mantener arco articular.
• Mejora la circulación venosa y linfática.
• Evitar la aparición de edemas.
• Mantener el esquema de losmovimientos en corteza.  
Ejercicios activos libres:
• Son lo que realiza el paciente y el técnico interviene para guiar u orientar la actividad.
Objetivos:
• Mantener arco articular, fuerza, volumen,etc...
• Evitar anquilosis de la articulación.  
Ejercicios activos asistidos:
• El técnico colabora con el paciente para guiar el movimiento, evitando cambios en le plano donde se estárealizando el movimiento.
Objetivo:
• Facilitar vencer la inercia o concluir el recorrido articular por debilidad muscular.  
Ejercicios activos resistidos:
• Es conciente y voluntarios al cual se leofrece una fuerza externa contraria al movimiento, cuya fuerza será menor que la propia fuerza del paciente.
Objetivos:
-Aumentar el volumen muscular.
-Aumentar la potencia muscular.-Aumentar la resistencia del músculo.  
Ejercicios en el colchón o en la cama:
• Flexión y extensión del pie (acostado con brazos al lado del cuerpo).
• Flexión y extensión de la pierna con apoyo delpie.
• Flexión y extensión de la pierna sin apoyo, tratando de llevar el muslo al abdomen.
• Flexión de las pierna s con apoyo de los pies y los brazos, realizar un descanso de la cadera.
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