gimnasia

Gimnasia
La gimnasia es un deporte que consiste en ejercicios físicos. Requiere flexibilidad, fuerza y agilidad. Está dividida en múltiples disciplinas: gimnasia general, gimnasia artística, gimnasia rítmica, gimnasia aeróbica y gimnasia en trampolín.
Surgió en Grecia hace más de 2,000 años y los atletas de dicha época practicaban este deporte desnudos; es por eso que su nombre es “gimnasia”,proveniente del griego “gymnasia” cuyo significado es “ejercicio” y derivado de la palabra “gymnos” que significa “desnudos”. El hombre prehistórico comenzó hacer gimnasia hace aproximadamente 4 millones de años, de una manera distinta a la que se realiza hoy en día, pues necesitaban estar en forma para cazar y también para no ser el eslabón más débil de la manada o para no convertirse en presa.Las peleas por ser el macho alfa pueden ser consideradas como gimnasia, es por eso que para poder sobrevivir el hombre prehistórico necesitaba tener un buen estado de forma.
La gimnasia hace 4000 años servía como preparación física para las guerras ya que eran muy comunes en esa época.
En Esparta utilizaban la gimnasia para cultivar el desarrollo físico y con ello lograban cuerpos que erandignos de admirar.
En Roma se realizaban diferentes tipos de gimnasia como el profesionalismo, el cual tenía como finalidad el espectáculo; el más sobresaliente de los eventos que se realizaban en este periodo eran las luchas entre los gladiadores. Otros eventos eran los maratones, los cuales eran muy largos y los competidores se perdían.
En la culturas Incas y Mayas, todos los deporte tenían unafinalidad medica, ya fuera juegos con pelota o incluso musculación y lucha, con la finalidad (al igual que los Romanos y los Griegos) de preparar a hombres para las guerras.
En la cultura Asiática se utilizaba otro tipo de gimnasia que consiste en la meditación y relajación. Esta técnica también incorpora movimientos corporales lentos; es una combinación de danza y yoga. Y de esta manera semantiene el cuerpo y alma sana y de una manera relajada.
Esta disciplina la practicaban principalmente monjes y guerreros, con la finalidad de contraer las energías del cuerpo.
Después de un tiempo, en China y Asia oriental aparecieron diversos tipos de artes marciales y estas contribuyeron al aumento de la velocidad de la gimnasia e incorporaban volteretas.
En la edad media, todo ejercicio físicoquedaba reducido a los caballeros que iban a las batallas, es por eso que el desarrollo de la gimnasia tuvo una decadencia; esto también fue provocado por la inquisición, la cual realizaba torturas a todo aquel que desobedeciera las estrictas reglas sobre el ejercicio físico.
A finales del siglo XVIII los conocimientos teóricos eran muchos, y fueron la base de la gimnasia contemporánea.

Aprincipios del siglo XIX surgieron tres sistemas gimnásticos nacionales de vanguardia: el francés, el sueco y el alemán.
En primer lugar tenemos al alemán, que es representado por Friedrich Guts Muths quien incluyó la gimnasia en su método de formación física, ya que pensaba que era fundamental en el desarrollo integral de los jóvenes. Al mismo tiempo los educaba para dominar la ejecución compleja delos ejercicios gimnásticos en aparatos y la gimnasia artística, por tal motivo se le conoce como el padre de la gimnasia artística.
En segundo lugar está representado por el sueco Enrique Ling y su hijo Yalmar Ling, el cual publico un libro llamado “los fundamentos generales de la gimnasia”, y con esto buscaba impulsar una forma distinta de hacer gimnasia.
La escuela francesa está representado porun español llamado Francisco Amoros, fundador de dicha institución, que fue creada para oficiales y militares en general. Esta gimnasia fue de corte militar. Asi consiguió que la educación física fuera obligatoria en las escuelas. Amorosos pensaba que la gimnasia era la base de la sociedad moderna y tenía tres finalidades: desarrollar las cualidades físicas, aumentar la energía, y concebir...