gimnasia

El deporte es esencial para la mente y el cuerpo en este caso voy a hablar de la gimnasia.
La gimnasia es un deporte de alto rendimiento y se necesita mucha dedicación para practicar este deporte,las gimnastas desarrollan diferentes cosas como: fuerza, agilidad, habilidad, porte,etc...
Para mi la gimnasia es el mejor deporte porque a través de ella puedes lograr muchas cosas mas así que siquieren escoger un deporte para ustedes, que les guste y si quieren practicar algún otro deporte la gimnasia sirve demasiado.
La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejerciciosfísicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos ocompetitivos.
Gimnasia genera
La gimnasia es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de manera sincronizada. Losgrupos pueden ser de un solo sexo o mixtos. La gimnasia general se divide en tres categorías que son, grupos blancos, azules y rojos. El grupo blanco es la categoría más elemental, el grupo azul es elintermedio y el grupo rojo es el más avanzado, cada uno de estos tiene ciertas reglas que cumplir en base a elementos gimnásticos que debe realizar. Es característico de la gimnasia general el uso deuniformes y accesorios para caracterizar un tema y así realizar una coreografía ligada con elementos gimnásticos que son aptos para cualquier edad y nivel gimnástico. La gran ventaja que maneja estadisciplina es que pueden incluir actividades dinámicas y ejercicios de la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática, de trampolín y baile en una sola.

Gimnasia artística
La gimnasia artísticaconsiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según las categorías...