gimnasia

GIMNASIA
-Gimnasia rítmica: es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. seacompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Las pruebas se realizan sobre un tapiz y la duración de los ejercicios es de aproximadamente 90 segundos en la modalidad individual y de 150en la de conjuntos.
-Penalizaciones:
El aparato debe estar siempre en movimiento.
El ejercicio debe finalizar en el momento exacto en que acaba la música con que se acompañó la ejecución.Los pasos no rítmicos dentro del tapiz.
Utilizar las manos en algunas cosas en las que no está permitida.
La salida del practicable (o tapiz), ya sea de la gimnasta o del aparato.
Un atuendo noreglamentario de la gimnasta.
La comunicación con el entrenador o con las compañeras durante la ejecución del ejercicio.
-Gimnasia olímpica: La gimnasia olímpica (ahora conocida como gimnasiaartística, para diferenciarla de la gimnasia rítmica) es un deporte que forma parte del programa de los juegos olímpicos.
Masculinos
Barra fija
Barras paralelas
Salto de potro
Suelo
Anillas
Caballo conarcos
Concurso completo individual
Concurso completo por equipos
Trampolín
Femeninos
Barra de equilibrio
Barras asimétricas
Salto de potro
Suelo
Concurso completo individual
Concurso completopor equipos
Rítmica individual
Rítmica por conjuntos
Trampolín
-Acrosport: es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Existen tres elementos:
a) Formación de figuras o pirámidescorporales.
b) Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrio.
c) Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas.
Categorías:- Parejas: mixtas, femeninas y masculinas.- Tríos femeninos.-Cuartetos masculinos.- Grupos mixtos (3-6 componentes).
Composición: Portor: son las bases de las pirámides y deben soportar al ágil.  Ágil: realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor...