gimnasia

Páginas: 4 (819 palabras) Publicado: 17 de noviembre de 2014
SUELO: El área del aparato comprende 12 por 12 metros.
Durante un ejercicio de suelo, toda el área del aparato debe ser cubierta por el gimnasta. El ejercicio consta principalmente de tres a cincodiagonales (series acrobáticas realizadas a lo largo de una diagonal del suelo) llevadas a cabo en diferentes direcciones.
CABALLO CON ARCOS: El caballo con arcos mide 115 cm. de alto y el caballoen sí, mide 35 cm. de ancho por 160 cm. de largo. Las grupas del caballo deben estar separadas de 40 a 45cm.
El gimnasta debe cubrir con su ejercicio las tres áreas del potro, el medio y ambosextremos, mientras realiza continuos movimientos circulares interrumpidos sólo por las requeridas tijeras. Las únicas partes del cuerpo que pueden tocar el aparato son las manos.
ANILLAS: El soporte delas anillas mide 575 cm. de alto. El cable y correajes a los cuales están sujetas las anillas miden 300 cms. de largo están separados 50 cms.
El ejercicio de anillas debe incluir al menos dos paradasde manos: una ejecutada por medio de la fuerza y la otra a través del balanceo. Al menos un elemento de fuerza debe ser llevado a cabo durante dos segundos.
SALTO: La pista que se usa para tomarcarrerilla hacia el salto mide un metro de ancho por 25 metros de largo.
El gimnasta tiene que superar una altura y una distancia mínimos en cada salto. Durante el prevuelo, desde el trampolín hastael potro, el cuerpo debe elevarse rápidamente con el ángulo apropiado al tiempo que las manos alcanzan el potro. Durante el segundo vuelo, desde el potro hasta el suelo, el cuerpo del gimnasta debeelevarse al menos un metro por encima de la altura del potro y volar dos metros y medio a partir del potro antes de contactar con la colchoneta.
PARALELAS: Las barras paralelas se sitúan a 195 cm dealto. Cada barra mide 150 cm de largo y la separación entre ambas puede ser ajustada de 42 a 52 cm.
Se exige que el gimnasta ejecute dos elementos de balanceo: uno apoyado y el otro colgando de las...
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