GIMNASIOS

Antecedentes y beneficios de un gimnasio

En la antigua Grecia el gimnasio era el local destinado a ejercitar tanto las facultades físicas, desarrollando la fuerza y la agilidad, como las morales, cultivando la inteligencia.
En los antiguos gimnasios, los ejercicios más importantes que se efectuaban eran: Carrera, lanzamiento de disco, salto, lucha, pugilato, pancracio pentatlón y danza .Posteriormente la finalidad de estos centros cambió, hasta hace algunas décadas el gimnasio estaba enfocado solamente en aumentar la resistencia o capacidad muscular de la persona; sus técnicas estaban más encaminadas al fisicoculturismo y al engrosamiento de los músculos, ya participaban las mujeres pero sólo algunas resistían las fuertes rutinas.

Luego y con la finalidad de atraer al sexofemenino, se dio pie a la creación de áreas dentro de los gimnasios donde se combina la gimnasia y el acondicionamiento mediante el uso de rutinas acompañadas de música para amenizar las clases, y mediante el uso de aparatos que lejos de "marcar los músculos" ayudaba a moldear el cuerpo y quemar grasa principalmente.
Esta nueva área de aerobics en los gimnasios eran practicados inicialmente pormujeres en su mayoría, quienes encontraban en las rutinas un escape al estrés y a los trabajos cotidianos, posteriormente se fueron incorporando los hombres, ya que encuentran en este ejercicio un relajante, un deporte ameno y que requiere de mucha coordinación.
Al paso del tiempo las academias de deporte se fueron especializando con las rutinas de aerobics, de esta forma, rutinas, instructores yaparatos especiales como bicicletas fijas, caminadoras, aparatos de alto pesaje y escaladoras se fueron introduciendo en el país hasta conformar, complentar e independizar a los gimnasios
En la actualidad estos centros ofrecen además de las actividades comunes, otras enfocadas al relajamiento, de tal manera que el cliente alcance la salud física y mental, y que mejor que en un lugar ecológico en dondetenga relación directa con la naturaleza, el mejor aliado en la relajación mental de los seres humanos.
Es por esto, que la creación de un gimnasio que aparte de brindar todos los servicios antes mencionados, pueda ser un area con acondicionamiento natural que permita a las personas una relajación completa de su cuerpo, resulta viablemente atractivo e innovador.
ECOGYM, es el primer gimnasio enMexico que conjunta la actividad física, la relajación mental y espiritual con una intervención clara de la naturaleza en la salud física de las personas, siendo asi el atractivo perfecto para cuidar de esta, de una manera nueva, fácil y divertida.
Beneficios que proporciona un gimnasio ecológico.
Es un lugar donde el cliente puede relacionarse con otras personas, a la vez que mantienen unprograma de mejoramiento físico.
La persona puede acudir cuando tenga la oportunidad, o quiera relajar su cuerpo y mente.
Se recibe una atención personalizada.
Relajacion total del cuerpo, mente y alma.
Carga de energía positiva.
















Un gimnasio de calidad

Características que debe tener un gimnasio, para ofrecer un servicio de calidad
Horarios flexibles: laposibilidad de tomar la clase en cualquiera de los horarios establecidos.
Clases ilimitadas: que el alumno pueda tomar el número de clases que quiera durante el mes, habiendo pagado su mensualidad.
Rotación de instructores para evitar la monotonía y aumentar el entusiasmo de los clientes.
Establecer un plan semanal de rutina. Trabajar diferentes partes del cuerpo con accesorios y equipos diferentesdurante toda la semana, esto hace más efectivas las clases.
Equipo y espacio suficiente, permitiendo que los alumnos desarrollen de manera adecuada su disciplina.
Instalaciones adecuadas(pisos de duela o superficie plana, espejos, ventilación).
Puntualidad: para evitar lesiones por falta de calentamiento o perdida de tiempo del usuario.
Instructores calificados: profesores con certificado de...