Gym Cerebral
Páginas: 3 (588 palabras)
Publicado: 23 de abril de 2012
Gimnasia cerebral en la educación
La gimnasia cerebral comienza a conocerse con las investigaciones del Dr. Dennison (1997) quien aplica principios kinesiológicos que dan a la luz las técnicas deBrainGym, estas técnicas recuperan las capacidades cerebrales dormidas revitalizando el cerebro para llevar a cabo procesos de aprendizaje acelerado, estas técnicas son actualmente utilizadas pararecuperar procesos neuronales obstaculizados por shock traumáticos, pues sus ejercicios de colateralidad (utilizar ambos lados del cerebro) contribuyen a ejercitar las capacidades de los doshemisferios cerebrales, recuperando procesos de autorregulación orgásmica en los sistemas de pensamiento.
La gimnasia cerebral también estimula los sistemas límbico y reptil , que se encuentranconcéntricamente debajo del neocortex. Cada uno se estimulan por efectos de plasticidad cerebral que son vibraciones nerviosas producidas simultáneamente al estimular un área del cerebro.
Todos los ejerciciosde gimnasia cerebral necesitan respiración diafragmática en cuatros tiempos y leves pausas de receso para procesar el aprendizaje, estas respiraciones se realizan moviendo solamente el abdomen sinsubir o bajar los hombros, se cuenta 4 para inhalar, 4 retener, 4 exhalar, 4 sostener sin aire y se reinicia en ciclo, es importante realizarlas paea evitar mareos y tensiones circulatorias.Ejercicios de colateralidad:
Estos activan el cruce de la línea central para el uso adecuado de ambos hemisferios cerebrales en sus múltiples inteligencias.
Estos ejercicios deben ser aplicados previosa los específicos de escritura, lectura o lógica.
Ejercicios para mejorar la escritura
Ѱ El 8 acostado:
Dibujar imaginariamente un ocho acostado , como un símbolo de infinito o alfa numérica”∞” este debe ser dibujado con toso el brazo en cada lado y con una línea central imaginaria frente al cuerpo. Realizarlo 3 o 4 veces con cada mano combinándolas con respiraciones diafragmáticas,...
La gimnasia cerebral comienza a conocerse con las investigaciones del Dr. Dennison (1997) quien aplica principios kinesiológicos que dan a la luz las técnicas deBrainGym, estas técnicas recuperan las capacidades cerebrales dormidas revitalizando el cerebro para llevar a cabo procesos de aprendizaje acelerado, estas técnicas son actualmente utilizadas pararecuperar procesos neuronales obstaculizados por shock traumáticos, pues sus ejercicios de colateralidad (utilizar ambos lados del cerebro) contribuyen a ejercitar las capacidades de los doshemisferios cerebrales, recuperando procesos de autorregulación orgásmica en los sistemas de pensamiento.
La gimnasia cerebral también estimula los sistemas límbico y reptil , que se encuentranconcéntricamente debajo del neocortex. Cada uno se estimulan por efectos de plasticidad cerebral que son vibraciones nerviosas producidas simultáneamente al estimular un área del cerebro.
Todos los ejerciciosde gimnasia cerebral necesitan respiración diafragmática en cuatros tiempos y leves pausas de receso para procesar el aprendizaje, estas respiraciones se realizan moviendo solamente el abdomen sinsubir o bajar los hombros, se cuenta 4 para inhalar, 4 retener, 4 exhalar, 4 sostener sin aire y se reinicia en ciclo, es importante realizarlas paea evitar mareos y tensiones circulatorias.Ejercicios de colateralidad:
Estos activan el cruce de la línea central para el uso adecuado de ambos hemisferios cerebrales en sus múltiples inteligencias.
Estos ejercicios deben ser aplicados previosa los específicos de escritura, lectura o lógica.
Ejercicios para mejorar la escritura
Ѱ El 8 acostado:
Dibujar imaginariamente un ocho acostado , como un símbolo de infinito o alfa numérica”∞” este debe ser dibujado con toso el brazo en cada lado y con una línea central imaginaria frente al cuerpo. Realizarlo 3 o 4 veces con cada mano combinándolas con respiraciones diafragmáticas,...
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