Handball

BALONMANO

I.N.E.F.

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INSTITUTO NACIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

BALONMANO

UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE MADRID

Dimas Carrasco Bellido
David Carrasco Bellido

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ÍNDICE
NOMENCLATURA Y TERMINOLOGÍA

TEMA1
1. Ataque.
1.1.

Jugador en situación inicial. Jugador que ha variado su situación.
Balón. Jugador en posesión del balón. El pase:trayectorias del balón.
Bote. Cambio de dirección en bote. Cambio de sentido en bote. El
lanzamiento a portería. La finta. Cruces. Cortina. Bloqueo. Pantalla.
Terreno de juego.

2. Defensa.
2.1.

Jugador en situación inicial. Jugador que ha variado su situación.
Blocaje del balón. Cambio de oponentes. Terreno de juego.

3. Comunes.
3.1.

Desplazamiento del jugador. Cambio de dirección. Cambiode
sentido.

TEMA 2
Posición. Situación. Progresión. Penetración. Técnica. Táctica individual. Táctica
colectiva. Sistema de juego.

TÉCNICA INDIVIDUAL. ATAQUE - DEFENSA

TEMA 3
1. Desplazamientos. Paradas.
Consideraciones teóricas. Clasificación. Forma de ejecución.
Objetivos. Metodología. Práctica.

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TEMA 4
1. Cambios de dirección.
Consideracionesteóricas. Clasificación. Forma de ejecución. Objetivos.
Metodología. Práctica.

TÉCNICA INDIVIDUAL. OFENSIVA

TEMA 5
1. Posiciones de base.
Descripción
técnica.
Metodología. Práctica.

Principios

fundamentales.

Gestoforma.

TEMA 6
1. Formas de coger el balón.
Descripción técnica. Puntos de contacto. Posición. Sujeción. Principios
fundamentales. Metodología. Práctica.
TEMA 7
1.Manejo del balón.
Descripción técnica. Armados de brazo. Clasificación. Posiciones.
Metodología. Práctica.
TEMA 8
1. Recepciones.
Descripción técnica. Principios fundamentales. Clasificación. Posiciones
( frontales y laterales ). Metodología. Práctica.
TEMA 9
1. Desplazamientos con balón.
Descripción técnica. Clasificación. Forma de ejecución ( frontales ).
Metodología. Práctica.
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TEMA 10
1. El pase.
Principios fundamentales. Clasificación. Utilización. Descripción
técnica. Forma de ejecución ( clásico en apoyo frontal y lateral; en suspensión
frontal ). Metodología. Práctica.
TEMA 11
1. El bote.
Principios fundamentales. Clasificación. Descripción técnica. Forma de
ejecución ( altos ). Aprendizaje. Práctica.
TEMA 12
1. El lanzamiento a portería.Principios fundamentales. Clasificación. Utilización. Descripción
técnica. Forma de ejecución ( apoyo y suspensión ). Metodología. Práctica.
TEMA 13
1. La finta.
Principios fundamentales. Clasificación. Descripción técnica. Forma de
realización ( simples en apoyo ). Metodología. Práctica.

TÉCNICA INDIVIDUAL DEFENSIVA

TEMA 14
1. Cambios de dirección botando el balón.
Descripcióntécnica.
Metodología. Práctica.

Principios

fundamentales.

Gestoforma.

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TEMA 15
1. Desmarque.
Concepto. Principios fundamentales. Descripción técnica. Forma de
realización. Metodología. Práctica.
TEMA 16
1. Marcaje.
Concepto. Principios fundamentales. Descripción técnica. Trayectorias.
Forma de realización. Metodología. Práctica.
TEMA 17
1. Blocaje.Concepto. Principios fundamentales. Descripción técnica. Forma de
realización ( oponente en apoyo ). Metodología. Práctica.
TEMA 18
1. Desposesión del balón.
Concepto. Principios fundamentales. Descripción técnica. Forma de
ejecución. Metodología. Práctica.
TEMA 19
1. El portero.
1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.
1.6.
1.7.

Situaciones del portero.
Posiciones de base del portero.Desplazamiento del portero.
Recepciones del portero.
Pases del portero.
Fintas del portero.
Despejes del portero.

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TÁCTICA COLECTIVA Y SISTEMAS DE JUEGO

TEMA 20
1. El puesto específico ofensivo.
Descripción de estructura básicas; sistema de juego ofensiva 3:3.
Conceptos de línea de juego. Circulaciones básicas. Aplicación táctica en
progresiones y cruces. Práctica....