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vitamina A Vit AVision nocturna
Antioxidante
ayuda a la proliferación
mejora sistema inmune
crecimiento | Vit EAntioxidanteProoxidante (exceso)LDL oxidadaProt. Procesos ateratogeno+ linfocitos tIgProtección Hemolisis | Vit DMetabolismo Ca Homeostasis de Ca PActiv. Osteocitos osteoclastos osteoblastosPáncreas influye en insulina |
Vit KCoagulación sanguíneaCarboxilacion depnd.VitKMetabolismo Ca. (maduración de osteocalcina) | Vit CFormación de colágenoReparacion de tejidos+resp. Linfocitos leucocitos y neutrofilosCatab. Fenilalanina y tirosinaAntioxidante (AyE) | Vit B6Metabolismo deglucógeno en musculoFormación de transminasas GOT y GPTAminas neurotrans. Y biogenasAc. Nicotínico de Trip.Cisteina –Metionina |
Vit B1CK (FAD y NAD)Coenzima de la TDPMetabolismo HC, Via Pento.P |VIt B2Integridad de piel y mucosa y corniaFMN y FAD donadores de HDescarboxilacion de AAAct. TiaminaAct. Fe Cu Mg Motileno | Vit B3NAD Cadena Respirat.NADP BiosintesisMEtabolimo ppal HCMantenimientoSNPiel |
Vit B5Sintesis CoAMet. EnergiaAcetil CoA dona Acetato CKLib. Y Transf. Ag p/ B-oxidSint. Acetilcolina y melatoninaSin B5 no met lipidos | Vit B8Formacion Oxalacetato –PiruvatoMalonil CoA-Acetil CoAGluconeogenesis ( lactato analina)Leucina p/ Acetil CoA | Vit B9Copia ADN y ARNConv. Cerina y glicinaJunto B12Sint. Bases puricas pirimidimicasJunto metionina ( Efect Cardio vasc)Gene. CisteinaP. ArtMad. Eritrocitos y leucocitos |
Vit B12Sitnesis ADN y ARNForm Glob RojosMante. Vaina de MielinaSint. NeurotransMantiene reserva ATp musculoMet. B9Catab. AA (valina, leucina isleucinametionina)Homocisteina- metionina. | ISintesis de T3 y T4+o- MetabolismoSuncionam SNCMaduracion desarrollo d huesos y tejidosBiosíntesis hormonales | NaCn K equilibrio de líquidos en cuerpoAbs Glu y aa enIDConduccion d impulsos nerviosos a musculoCn K y Cloruro equilib. Acido básicoOsmótico volemia. |
PForm. Huesos y dientesRep. TejidosProd ATPTrabaja cn vit BContracción muscularRegula latidos del...