Hierbalusa
Páginas: 25 (6161 palabras)
Publicado: 17 de octubre de 2011
Hierbaluisa
La Hierbaluisa pertenece a la familia de las lamiáceas, de característico aroma que recuerda al del limón.
Tiene hojas verticiladas, lanceoladas de hasta 7 cm. Flores pequeñas blanquecinas o blanco-violáceo, agrupadas en espigas.
También tiene flores de olor rosa. Crece de forma silvestre en Perú, Chile, Argentina, Paraguay, Uruguay y Río Grande do Sul, Brasil desde donde losconquistadores la introdujeron a Europa en el siglo XVII.
Se cultiva con mucha profusión en jardines, pero el desarrollo de la misma requiere un clima soleado y húmedo.
La Hierbaluisa es una de las plantas básicas para combatir el estrés.
Nombre científico
Aloysia citriodora Palau.
Partes de la planta utilizadas
Hojas.
Composición
Flavonoides, aceite esencial.
Indicaciones
Ansiedad, estrés,nerviosismo, flatulencia, dispepsia, espasmos intestinales.
Contraindicaciones
No se conocen.
Modo de empleo
Calentar 1/4 de litro de agua hasta que hierva y verter sobre 1 cucharadita de hierbaluisa Dejar en infusión 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al día.
Tila
El árbol de la Tila pertenece a la familia de las malváceas. Tiene un buen volumen, alcanzando entre 20y 40 m de altura, con fustes rectos de hasta un metro de diámetro.
Es caducifolio, con hojas cordiformes, con el borde aserrado, de hasta 20 cm de ancho, de color verde oscuro en el haz y verde claro plateado en el envés, fuertemente aromáticas.
Las flores de este árbol, que desprenden un fuerte aroma, tienen forma de pequeños racimos amarillos con una bráctea alargada.
Estas son utilizadas enfitoterapia y es a lo que llamamos Tila.
La Tila tiene un efecto más que probado como calmante de los nervios, y con este fin se utiliza, sola o acompañada de otras plantas en sinergia.
Nombre científico
Tilia platyphyllos Scop.
Partes de la planta utilizadas
Flores.
Composición
Fenol, flavonoides, aceite esencial, tanino.
Indicaciones
Resfriado, fiebre, ansiedad, estrés, nerviosismo.Contraindicaciones
No se conocen.
Modo de empleo
Calentar 1/4 de litro de agua hasta que hierva y verter sobre 2 cucharaditas de Tila y dejar en infusión 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al día.
Vid
La Vid es una planta de la familia de las vitáceas, con tronco retorcido, vástagos nudosos y flexibles, hojas alternas, pecioladas, grandes y partidas en cinco lóbulos puntiagudos,flores verdosas en racimos, y cuyo fruto es la uva.
Originaria de Asia, se cultiva en todas las regiones templadas.
La uva es una de las frutas con más alto contenido en antioxidantes naturales, especialmente las variedades de color oscuro.
Nombre científico
Vitis vinifera L.
Partes de la planta utilizadas
Semillas, hojas.
Composición
Antocianina, polifenol.
Indicaciones
Hemorroides,varices, blefaritis.
Contraindicaciones
No se conocen.
Modo de empleo
Calentar 1/4 de litro de agua hasta que hierva y verter sobre 2 cucharaditas de Vid y dejar en infusión 10 minutos. Tomar 3 tazas al día después de cada comida. En uso externo, en forma de cremas.
Valeriana
La Valeriana es una planta perenne, perteneciente a la familia de las Valerianáceas.Tiene un tallo simple que alcanza los 20-120 cm de altura.
Las hojas son pinnadas con foliolos dentados.
Las flores son pequeñas de color rosa pálido, producidas en un denso corimbo terminal en primavera y verano.
La Valeriana lleva varias décadas en el mercado como remedio natural contra el insomnio, en diferentes formatos y a menudo en combinación con otras plantas.
Nombre científicoValeriana officinalis L.
Partes de la planta utilizadas
Raíces.
Composición
Ácido valerénico, valepotriato, aceite esencial.
Indicaciones
Insomnio, ansiedad.
Contraindicaciones
No administrar a niños menores de 5 años.
Modo de empleo
Calentar 1/4 de litro de agua hasta que hierba y verter sobre 2 cucharaditas de Valeriana. Dejar en infusión 10 minutos. Tomar 1 taza un rato antes de ir a...
La Hierbaluisa pertenece a la familia de las lamiáceas, de característico aroma que recuerda al del limón.
Tiene hojas verticiladas, lanceoladas de hasta 7 cm. Flores pequeñas blanquecinas o blanco-violáceo, agrupadas en espigas.
También tiene flores de olor rosa. Crece de forma silvestre en Perú, Chile, Argentina, Paraguay, Uruguay y Río Grande do Sul, Brasil desde donde losconquistadores la introdujeron a Europa en el siglo XVII.
Se cultiva con mucha profusión en jardines, pero el desarrollo de la misma requiere un clima soleado y húmedo.
La Hierbaluisa es una de las plantas básicas para combatir el estrés.
Nombre científico
Aloysia citriodora Palau.
Partes de la planta utilizadas
Hojas.
Composición
Flavonoides, aceite esencial.
Indicaciones
Ansiedad, estrés,nerviosismo, flatulencia, dispepsia, espasmos intestinales.
Contraindicaciones
No se conocen.
Modo de empleo
Calentar 1/4 de litro de agua hasta que hierva y verter sobre 1 cucharadita de hierbaluisa Dejar en infusión 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al día.
Tila
El árbol de la Tila pertenece a la familia de las malváceas. Tiene un buen volumen, alcanzando entre 20y 40 m de altura, con fustes rectos de hasta un metro de diámetro.
Es caducifolio, con hojas cordiformes, con el borde aserrado, de hasta 20 cm de ancho, de color verde oscuro en el haz y verde claro plateado en el envés, fuertemente aromáticas.
Las flores de este árbol, que desprenden un fuerte aroma, tienen forma de pequeños racimos amarillos con una bráctea alargada.
Estas son utilizadas enfitoterapia y es a lo que llamamos Tila.
La Tila tiene un efecto más que probado como calmante de los nervios, y con este fin se utiliza, sola o acompañada de otras plantas en sinergia.
Nombre científico
Tilia platyphyllos Scop.
Partes de la planta utilizadas
Flores.
Composición
Fenol, flavonoides, aceite esencial, tanino.
Indicaciones
Resfriado, fiebre, ansiedad, estrés, nerviosismo.Contraindicaciones
No se conocen.
Modo de empleo
Calentar 1/4 de litro de agua hasta que hierva y verter sobre 2 cucharaditas de Tila y dejar en infusión 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al día.
Vid
La Vid es una planta de la familia de las vitáceas, con tronco retorcido, vástagos nudosos y flexibles, hojas alternas, pecioladas, grandes y partidas en cinco lóbulos puntiagudos,flores verdosas en racimos, y cuyo fruto es la uva.
Originaria de Asia, se cultiva en todas las regiones templadas.
La uva es una de las frutas con más alto contenido en antioxidantes naturales, especialmente las variedades de color oscuro.
Nombre científico
Vitis vinifera L.
Partes de la planta utilizadas
Semillas, hojas.
Composición
Antocianina, polifenol.
Indicaciones
Hemorroides,varices, blefaritis.
Contraindicaciones
No se conocen.
Modo de empleo
Calentar 1/4 de litro de agua hasta que hierva y verter sobre 2 cucharaditas de Vid y dejar en infusión 10 minutos. Tomar 3 tazas al día después de cada comida. En uso externo, en forma de cremas.
Valeriana
La Valeriana es una planta perenne, perteneciente a la familia de las Valerianáceas.Tiene un tallo simple que alcanza los 20-120 cm de altura.
Las hojas son pinnadas con foliolos dentados.
Las flores son pequeñas de color rosa pálido, producidas en un denso corimbo terminal en primavera y verano.
La Valeriana lleva varias décadas en el mercado como remedio natural contra el insomnio, en diferentes formatos y a menudo en combinación con otras plantas.
Nombre científicoValeriana officinalis L.
Partes de la planta utilizadas
Raíces.
Composición
Ácido valerénico, valepotriato, aceite esencial.
Indicaciones
Insomnio, ansiedad.
Contraindicaciones
No administrar a niños menores de 5 años.
Modo de empleo
Calentar 1/4 de litro de agua hasta que hierba y verter sobre 2 cucharaditas de Valeriana. Dejar en infusión 10 minutos. Tomar 1 taza un rato antes de ir a...
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