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TALLER DE AUTOESTIMA!

ACENTUAR LO POSITIVO
OBJETIVO:
Lograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por ellas mismas debido a que no les permiten tener un buen concepto propio;mejorar la imagen de ellas mismas mediante el intercambio de comentarios y cualidades personales.
DESARROLLO:
I. Muchos hemos crecido con la idea de que no es "correcto" el autoelogio o, para elcaso, elogiar a otros. Con este ejercicio se intenta cambiar esa actitud al hacer que equipos de dos personas compartan algunas cualidades personales entre sí. En este ejercicio, cada persona le da a sucompañero la respuesta a una, dos o las tres dimensiones siguientes sugeridas:

Dos atributos físicos que me agradan de mí mismo.
Dos cualidades de personalidad que me agradan de mí mismo.
Unacapacidad o pericia que me agradan de mí mismo

II. Explique que cada comentario debe ser positivo. No se permiten comentarios negativos. (Dado que la mayor parte de las personas no ha experimentadoeste encuentro positivo, quizá necesiten un ligero empujón de parte de usted para que puedan iniciar el ejercicio).

III. Se les aplicará unas preguntas para su reflexión:

¿Cuántos de ustedes, aloír el trabajo asignado, se sonrió ligeramente, miró a su compañero y le dijo, "Tú primero"?

¿Fue difícil señalar una cualidad al iniciar el ejercicio?

¿Cómo considera ahora el ejercicio?DESARROLLO
¿Quién no tiene inseguridades sobre su aspecto físico? Ya sea que se trate de estatura, las manchas, el pelo, granitos, sobrepeso…en fin siempre hay algo que nos preocupa y mucho.
Cuando teves en el espejo, además de tu reflejo ves también tus pensamientos y sentimientos. Todo afecta: desde el humor en el que estas, lo que opinan los demás de ti, la buena o mala luz en la que te vez, loque tu mama te decía de niñ@, el problema que estas pasando; es mas, hasta el comentario mas minimo de alguien te puede hacer sentir la mejor o peor persona del universo. Y de forma consiente o no,...