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13 alimentos que limpian el hígado
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     13 alimentos que limpian el hígado
Creo que para estas alturas no soy extravagante si te confirmo nuevamente que vivimos en la era química. Hoy en día la carga de toxinas con las cuales tenemos que lidiar es simplemente abrumadora, es demasiado.
Ya sea que las respiremos, nos las untemos o las consumamos,enormes cantidades de toxinas se encuentran en nuestro organismo, de eso no hay duda.
Claro esta, no podemos evitarlas por completo, necesitamos adaptarnos a esta situación inusual lo mejor posible. Requerimos de desarrollar un poder nato de adaptación propio de esta nueva era de cambio y sobrevivencia, de lo contrario, perecemos.
¿Y quien se encarga de tener que procesar y lidiar principalmente contodas las toxinas que adquirimos? Pues esto lo hace nuestro buen amigo el hígado.

Una situación mucho más que inusual
Imagínate, 5, 10, 15, 20, 30 o más años de tu vida, respirando un gran número de toxinas, ya sea aerosoles, perfumes, acetona, gasolina, humo del cigarro, etc.; untándote cremas, lociones, maquillajes, desodorante, lápiz labial, champú, acondicionador, etc.; y consumiendomedicamentos, pesticidas, herbicidas, fungicidas, hormonas de crecimiento, antibióticos, alcohol, etc., todo lo anterior durante toda tu vida ha tenido que ser filtrado precisamente por el hígado.
Y esto te da como resultado un hígado súper-mega-tóxico. Y es por esto, entre otras cosas, que la salud de la sangre y por consecuencia del resto del cuerpo se ve terriblemente afectada.
En pocas palabras,es necesario constantemente embarcarnos en una situación de limpiar nuestro hígado para poder permanecer/lograr una salud radiante.
Por ello en esta ocasión te comparto 15 alimentos que ayudan a limpiar al hígado de una forma poderosa. Sin embargo, recuerda que siempre lo más importante de todo, independientemente de cual sea el alimento, la magia de estos, en su mayoría, se lo otorga la pureza ycalidad de los mismos. Por lo tanto, el único tipo de alimentación que yo recomiendo y sugiero realices son alimentos silvestres y/o orgánicos.

Alimentos que limpian el hígado
Además de realizar una limpieza de hígado y vesícula biliar profundamente la primera vez con el suplemento que recomiendo llamado Livatrex (lo cual requiere de mínimo 3 desintoxicaciones seguidas) y realizar unadesintoxicación de hígado cada año, el incluir a tu dieta los siguientes alimentos te ayudaran a mantenerte a tu hígado saludable y en el mejor estado posible de funcionamiento:
 
1.- Aguacate
El aguacate es, desafortunadamente, un alimento que ha sido satanizado por muchos “profesionales de salud” con la creencia de que es dañino para el sistema cardiovascular. Lamentablemente estas recomendacionesse basan meramente en ignorancia.
Realmente el aguacate resulta ser un increíble alimento, tanto que resulta ser el alimento más silvestre que tenemos a nuestro alcance en la cultura actual. Y en este caso, es altamente recomendable para la salud del hígado debido a su contenido de glutatión, el antioxidante más poderoso producido por el cuerpo.
 
2.- Aloe vera (sábila) 
Aloe vera es sumamentepotente en activar al hígado para producir glutatión debido a su contenido de polisacáridos que ayudan a acarrear minerales para su reparación, eliminación de toxinas y rejuvenecimiento. Sin embargo, ten en cuenta que cuando hablo de aloe vera realmente me refiero a que, bajo la situación ideal, tú tengas la planta de aloe vera y puedas obtener de ella directamente el gel. De no ser así ten encuenta que no todos los suplementos son creados igual. Para saber como aprender a seleccionar suplementos de calidad puedes hacerlo a través de mi libro “Despertando salud, a través del conocimiento”.

3.- Ajo
Debido a los componentes azufrados del ajo, resulta ser una poderosa herramienta para eliminar metales pesados, especialmente mercurio, de lo más recóndito de las células. El ajo también...