Huesos

VITAMINAS LIPOSOLUBLES
VITAMINAS | LA ENCONTRAMOS EN | BENEFICIOS | TRATAMIENTOS | ALIMENTOS SUGETIDOS Y COMBINADOS |
Vitamina A (Retinol) | * * * ESPINACAS * MANTEQUILLA * QUESOS * HUEVOS * VERDURAS * ATÚN FRESCO * ACEITE DE HÍGADO DE PESCADO * YEMA DE HUEVO * ACEITE DE SOYA * ZANAHORIA * HÍGADO * PEREJIL * LECHE * QUESO * TOMATE * LECHUGA |INDISPENSABLE PARA EL FUNCIONAMIENTO DE LOS TEJIDOS. DESEMPEÑA UN PAPEL FUNDAMENTAL EN LA VISIÓN,LA ELASTICIDAD DE LA PIEL Y ANTIOXIDANTE.
SU CARENCIA PRODUCE: CONJUNTIVITIS, PIEL SECA Y RUGOSA, VISIÓN IMPERFECTA. | MASAJE ANTIESTRESTRATAMIENTOS DE CELULITISY ESTRIAS FACIALES TRATAMIENTOS HIDRATANTES | *1 VASO DE YOGURTH COBINADO CON ALMENTDRAS ANTES DEL TRATAMIENTO *1 JUGO DE ZANAHORIADURANTE EL TRATAMIENTO *HOMELET EN SALSA DE TOMATE AL FINAL DEL TRATAMIENTO |
Vitamina D (Colecaldiferol) | * * * * ATÚN FRESCO * PESCADO FRESCO * LECHE * YOGUR * HUEVOS * MARGARINA * SARDINA * QUESO * HÍGADO * CEREALES | INFLUYE EN LA FUNCIÓN DE LA GLÁNDULA PARATIROIDES, AUMENTA ABSORCIÓN DE SALES DE CALCIO Y FÓSFORO.
SU CARENCIA PROVOCA: RAQUITISMO, ALTERACIONESMUSCULARES, REBLANDECIMIENTO ÓSEO. | MASAJE ANTIESTRESTRATAMIENTOS REDUCTIVOSTRATAMIENTO DE ESTRIAS | :*1 VASO DE LECHE CON CEREAL ANTES DEL TRATAMIENTO*SARDINA PREPARADA CON VERDURA AL FINAL DEL TRATAMIENTO *REBANADITAS DE QUESO COTACH CON DURANTE EL TRATAMIENTO |
Vitamina E (Tocoferol) | * * * ACEITE DE GIRASOL * ACEITE DE SOJA * ACEITE DE OLIVA * MARGARINA * AVELLANAS *ALMENDRAS * CACAHUETES * NUECES * GERMEN DE TRIGO * CHOCOLATES * LEGUMBRE * VERDURAS * LECHE * FRUTAS * MAÍZ * SOYA * HÍGADO | ACCIÓN ANTIOXIDANTE.
SU CARENCIA PROVOCA: DISTROFIAS MUSCULARES, ALTERACIONES VASCULARES DEGENERATIVAS, ATROFIA TESTICULAR, IMPLANTACIÓN DEFECTUOSA DEL HUEVO EN EL ÚTERO. | CELULITISENVOLTUARASANTIESTRESKARITEFACIALES HIDRATANTES | *1 VASO DE LECHE ANTES DELTRATAMIENTO *1 CHOCOLATE DURANTE EL TRATAMIENTO *1 ENSALADA DE LECHUGA, CON BROCOLI Y GRANOS DE MAIZ |
Vitamina K o Filokinona o Antihemorrágica | * LEGUMBRES * HÍGADO DE BACALAO * ACEITE DE SOYA * YEMA DE HUEVO * VERDURAS | INTERVIENE EN EL SISTEMA DE COAGULACIÓN SANGUÍNEA.
SU CARENCIA PROVOCA: HEMORRAGIAS. | VARICESCELULITIS MICRO PICMENTACION | *HOMELET ANTES*ENSALADA DEVERDURAS DESPUES |

VITAMINAS HIDROSOLUBLES
VITAMINAS | BENEFICIOS | LA ENCONTRAMOS EN | TRATAMIENTOS | ALIMENTOS SUGERIDOS Y COMBINADOS |
Vitamina C (Ácido Ascórbico) | AYUDA A LA SÍNTESIS DE COLÁGENO Y BUENA ELASTICIDAD ADEMÁS TIENE DESEMPEÑA UN PAPEL DE OXIDO-REDUCTOR
su carencia provoca: HEMORRAGIAS, DEFICIENCIAS CELULARES, RETARDO EN CICATRIZACIÓN Y ALTERACIÓN DEL TEJIDO ÓSEO. | *NARANJA * KIWI * LIMÓN * ESPINACAS * COLIFLOR * COL * LECHE DE VACA * CEREALES * CARNE * CÍTRICOS | ANTIARRUGASESTRIASCELULITISTRATAMIENTOSREAFIRMANTES | *1 JUGO DE NARANJA ANTES DEL TRATAMIENTO*1 BROCHETA DE KIWI *1 BISTEC DE POLLO CON ENSALADA DE VERDURAS |
Vitamina B1 (Tiamina) | INFLUYE EN MECANISMOS DE TRANSMISIÓN NERVIOSA Y AL MANTENIMIENTO DE LA PIEL Y EL METABOLISMO.
Sucarencia produce: INFLAMACIÓN DE LOS NERVIOS, REDUCCIÓN DE LOS REFLEJOS TENDINOSOS, ANOREXIA, FATIGA Y TRASTORNOS GASTROINTESTINALES. | * HUEVOS * FRUTOS SECOS * LENTEJAS * CARNE * AJOS * HÍGADO CORAZÓN * LEVADURA DE CERVEZA * VEGETALES DE HOJA VERDE * GERMEN DE TRIGO * CEREALES * FRUTAS | TRATAMIENTO ANTIESTRESKARITEENVOLTURASFACIALES HIDRATANTESTRATAMIENTO ANTIARRUGASESTRIAS| *1 KOCTAIL DE FRUTAS ANTES DEL TRATAMIENTO*SOPA DE LENTEJAS DURANTE EL TRATAMIENTO*ATOLE DE AVENA DESPUES DEL TRATAMIENTO |
Vitamina B2 (Riboflavina) | IMPORTANTE PARA EL METABOLISMO DE PROTEÍNAS E HIDRATOS DE CARBONO Y SU TRANSFORMACIÓN EN ÁCIDOS GRASOS ADEMAS DA BUENA OXIGENACION AL CUERPO. PARTICIPA EN LA INCORPORACIÓN DEL YODO AL TIROIDES.
Su carencia provoca: DERMATITIS SEBORREICA,...