Huiuhiuhihih

“mente sana cuerpo sano”
Llevar un estilo de vida más saludable podrá ayudar a los padres a proteger la salud de sus hijos.

Deportes de aventura
Av. Benavides, 4858, dpto. 201
Lima,31Perú
Teléfono 35 35 95
Fax 35 35 97
http://www.deportes de aventura.com/

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Pequeños saludables

La salud futura de su hijo depende de
los hábitos de hoy. No deje pasar el
tiempo para iniciar su educación.

Estilos de vida ¿que es un estilo de vida?Implicaciones
Comer sano
Haer ejercicio

Educando para una vida saludable

¿que es un estilo de vida?
El estilo de vida, hábito de vida o
forma de vida es un conjunto de
comportamientos oactitudes que
desarrollan las personas, que a veces son
saludables y otras veces son nocivas para
la salud

¿Cómo influye el estilo de vida en la
salud?
Los hábitos que tenemos paraalimentarnos, ejercitar, descansar y cuidar
de nuestra salud ejercen una influencia
Los excesos de comida, el poco ejercicio y
la falta de cuidado en la salud pueden
hacer que enfermedades comodiabetes,
hipertensión, colesterol alto y obesidad
aparezcan a edades muy tempranas,
incluso en los niños
En los últimos 50 años, el estilo de
vida de la mayoría de las personas en el
mundoha cambiado más que en los
últimos 5000 años.
Hoy en día la vida moderna es muy
diferente, las personas obtienen alimentos
procesados fácilmente, se transportan en
vehículos y muchos de lostrabajos se
realizan desde una oficina en donde el
movimiento está restringidoincluidas).
¿Qué problemas puede tener un niño con
un estilo de vida poco saludable?
Un
niño que no esestimulado a mejorar su
estilo de vida puede desarrollar problemas
como:
 Obesidad
 Diabetes
 Hipertensión
(presión arterial
alta)
 Colesterol
elevado

Estas
enfermedades
pueden...