identificacion

El tríptico a continuación sirve para que la gente que lo lea tenga una idea de que es identificarse y que lo logre hacer

En psicología, lapalabra identificación proviene de la raíz identi- ("identidad"). El término se refiere a la conducta, habilidades, creencias e historia del individuo en una imagen consistente de sí mismo.El estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que sepercibe como amenazante o de demanda incrementada.
Síntoma provocado por alguna situación en problema, los síntomas son algunos notables como el nerviosismo (Temblar) oestar inquieto. Otros no son tan notables como la aceleración del corazón, las pupilas dilatadas, la sudoración, la piel se torna rubosa y se erizan los vellos de la piel(Como brazos o piernas).
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del hombre cuando ve algo o una personaimportante para ellos. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductasguía de respuestas del individuo y activan redesasociativas relevantes en la memoria.
Sentimiento se refiere a tanto a un estado de ánimo como a una emociónconceptualizada que determina el estado de ánimo. Por tanto, «estadodel sujeto caracterizado por la impresión afectiva que le causa determinada persona, animal, cosa, recuerdo o situación en general

Para manejar el estrés el equipo terecomienta 1 . contar hasta 10 relajarte, o 2 .mejor dormirte, 3 .si no lo logras es mejor toma tranquilizantes no adicctivos como DALAY que no causan adicción