integradora 1 ciencias de la salud


Elabora un listado de los principales factores que afectan la salud de las personas.
Factores que afectan la salud

1
Estrés
2
Drogas
3
Mala alimentación
4
alcohol
5
Comer en exceso6
contaminación
7
Falta de ejercicio
8
Falta de sueño
9
Estilo de vida
10
genéticos

Identifica qué sistemas del cuerpo humano son afectados por cada uno de estos Factores
El estrés afectaa todos los órganos del cuerpo humano ya que cuando pasamos por algo que nos causa estrés nuestro cuerpo se prepara generando adrenalina en nuestro cuerpo preparándose para realizar una actividad deemergencia, aunque esto puede ayudarnos de escapar de algún lado de inmediato esto tiene sus costos, Por ejemplo, el aumento en la cantidad y en la fuerza con que la sangre se mueve a través de lasarterias causado por la adrenalina, causa una erosión de la cubierta interior de estas. Cuando la grasa que el cuerpo moviliza para ser convertida en energía, no es utilizada para estos propósitostermina siendo convertida en colesterol. Con el estrés se acorta la vida puede dañar el cerebro y esto solo por mencionar algunos de los muchos daños que ocasiona el estrés a nuestro cuerpo.
Por maloshábitos alimentarios se producen problemas cardiovasculares y cáncer. Unos de los problemas sanitarios más graves lo constituyen la obesidad y el sobrepeso. El consumo de drogas. Afectan a la salud físicay mental en las personas. El tabaco: Todas las muertes por cáncer son atribuibles al tabaquismo. El alcohol: Origina muchas enfermedades y lesiones




Elabora un reporte escrito en dondecoloques los efectos y recomendaciones encontradas.
Las diversas estrategias para manejar el estrés pueden dividirse en dos tipos principales. Las que se enfocan sobre la emoción y las que enfocan en elproblema. Las primeras buscan cambiar la forma en que interpretamos o evaluamos las situaciones estresantes. En lugar de afligirse y desesperarse usted puede decidir que, después de todo, eso no...