Inteligencia Emocional
Páginas: 6 (1265 palabras)
Publicado: 26 de febrero de 2014
Psicología Industrial
Johnny Rodriguez Cespedes
2014-02-26
Ced. 2-701-381
Inteligencia emocional
Según el audio que yo escuché la inteligencia emocional en la parte fundamental dentro de nuestra vida es la que nos permite actuar de mejor manera ante diferentes situaciones de la vida, muchas personas se basan parajuzgar a las demás en el coeficiente intelectual, pero en el audio descubrimos que el coeficiente intelectual no es suficiente para que una persona sea exitosa.
De hecho la inteligencia emocional es mucho más importante que el coeficiente intelectual.
Nuestro coeficiente intelectual representa 10 al 20% del éxito profesional en la vida eso ya deja un 80% en manos de la suerte a nuestra formade crianza, a la inteligencia emocional.
Cuenta que los humanos no importa el momento de la vida o edad podemos aprender a conectar nuestra inteligencia con nuestras emociones y así podemos convertirnos en mejores personas, compañeros, amigos, padres, estudiantes, etc. Y así podemos cultivar esos sentimientos básicos del corazón.
En nuestra vida requerimos más que el intelecto para tener eléxito, ya que ,el coeficiente intelectual es estático (no se mueve ) en cambio la inteligencia emocional va evolucionando conforme nuestra vida y mejorando cada año de nuestras vidas, aprendemos a manejarlos un poco mejor es lo que siempre hemos conocido como madurez.
Primero habla de cosas, cualidades, que se necesitan para empezar a desarrollar nuestra inteligencia emocional y una de ellas esla auto-conciencia esta es una parte
Fundamental de la inteligencia emocional.
Bueno la auto-conciencia es, como decir lo que sentimos momento a momento (mientras estamos sintiendo).
Normalmente estamos atrapados en el flujo del pensamiento mientras que al mismo tiempo tenemos un flujo de emociones, por eso nuestros sentimientos vienen hacia nosotros y nosotros no vamos hacia ellos.¿Porque es importante analizar nuestros sentimientos de momento a momento?
Bueno creo que porque así es mas fácil controlarlos a diferencia de analizarlos cuando ya no están.
El audio dice que los instintos o presentimientos son buenos y son el resultado de conexiones del cerebro y que debemos tomarlos en cuenta.
La presión
Día tras día todos tenemos presión en nuestras vidas, colegio,universidad, trabajo, etc. Y la presión puede hacer que la gente haga cosas estúpidas, como todo hay gente que puede resistir mas presión que otras, Goleman dice que normalmente las que resisten tienden a ser más ganadoras que las que no, ya que pueden estar más tranquilos frente a problemas, como el ejemplo del malvavisco que comenta Goleman pero eso no es todo recordemos que esto puede ser cambiado.Motivación
Otro punto importante del que se habla es la motivación
Las emociones son las que nos mueven hacia las metas en nuestra vida, aquí es donde entra en juego la motivación para poder pasar los obstáculos que nos topemos en nuestras vidas (poder afrontarlos), hay que ser optimista y dejar de ser tan pesimistas.
La empatía
¿Qué es la empatía?
Bueno empatía es saber lo quelos demás sienten sin que lo digan, la empatía es crucial para poder simpatizar con las personas, la empatía viene desde que nacimos. La relación entre el coeficiente intelectual y la empatía es 0.
El arte de las relaciones
Nosotros podemos hacer sentir a las personas bien o mal, siempre lo podremos hacer, en cualquier momento de nuestras vidas.
Debemos ser inteligentes para hacer denuestras relaciones algo bueno para nuestra salud y no dañarnos como normal mete hacemos.
Las emociones pueden ser contagiosas.
Darnos formas de calmarnos de lo que nos esta alterando
La tención no se encuentra en las coas que suceden en nuestras vidas sino como se encuentra en como reaccionamos estas.
Las 3 ventanas de oportunidad:
1 Cambiando la causa de la tención.(alejarnos de lo...
Psicología Industrial
Johnny Rodriguez Cespedes
2014-02-26
Ced. 2-701-381
Inteligencia emocional
Según el audio que yo escuché la inteligencia emocional en la parte fundamental dentro de nuestra vida es la que nos permite actuar de mejor manera ante diferentes situaciones de la vida, muchas personas se basan parajuzgar a las demás en el coeficiente intelectual, pero en el audio descubrimos que el coeficiente intelectual no es suficiente para que una persona sea exitosa.
De hecho la inteligencia emocional es mucho más importante que el coeficiente intelectual.
Nuestro coeficiente intelectual representa 10 al 20% del éxito profesional en la vida eso ya deja un 80% en manos de la suerte a nuestra formade crianza, a la inteligencia emocional.
Cuenta que los humanos no importa el momento de la vida o edad podemos aprender a conectar nuestra inteligencia con nuestras emociones y así podemos convertirnos en mejores personas, compañeros, amigos, padres, estudiantes, etc. Y así podemos cultivar esos sentimientos básicos del corazón.
En nuestra vida requerimos más que el intelecto para tener eléxito, ya que ,el coeficiente intelectual es estático (no se mueve ) en cambio la inteligencia emocional va evolucionando conforme nuestra vida y mejorando cada año de nuestras vidas, aprendemos a manejarlos un poco mejor es lo que siempre hemos conocido como madurez.
Primero habla de cosas, cualidades, que se necesitan para empezar a desarrollar nuestra inteligencia emocional y una de ellas esla auto-conciencia esta es una parte
Fundamental de la inteligencia emocional.
Bueno la auto-conciencia es, como decir lo que sentimos momento a momento (mientras estamos sintiendo).
Normalmente estamos atrapados en el flujo del pensamiento mientras que al mismo tiempo tenemos un flujo de emociones, por eso nuestros sentimientos vienen hacia nosotros y nosotros no vamos hacia ellos.¿Porque es importante analizar nuestros sentimientos de momento a momento?
Bueno creo que porque así es mas fácil controlarlos a diferencia de analizarlos cuando ya no están.
El audio dice que los instintos o presentimientos son buenos y son el resultado de conexiones del cerebro y que debemos tomarlos en cuenta.
La presión
Día tras día todos tenemos presión en nuestras vidas, colegio,universidad, trabajo, etc. Y la presión puede hacer que la gente haga cosas estúpidas, como todo hay gente que puede resistir mas presión que otras, Goleman dice que normalmente las que resisten tienden a ser más ganadoras que las que no, ya que pueden estar más tranquilos frente a problemas, como el ejemplo del malvavisco que comenta Goleman pero eso no es todo recordemos que esto puede ser cambiado.Motivación
Otro punto importante del que se habla es la motivación
Las emociones son las que nos mueven hacia las metas en nuestra vida, aquí es donde entra en juego la motivación para poder pasar los obstáculos que nos topemos en nuestras vidas (poder afrontarlos), hay que ser optimista y dejar de ser tan pesimistas.
La empatía
¿Qué es la empatía?
Bueno empatía es saber lo quelos demás sienten sin que lo digan, la empatía es crucial para poder simpatizar con las personas, la empatía viene desde que nacimos. La relación entre el coeficiente intelectual y la empatía es 0.
El arte de las relaciones
Nosotros podemos hacer sentir a las personas bien o mal, siempre lo podremos hacer, en cualquier momento de nuestras vidas.
Debemos ser inteligentes para hacer denuestras relaciones algo bueno para nuestra salud y no dañarnos como normal mete hacemos.
Las emociones pueden ser contagiosas.
Darnos formas de calmarnos de lo que nos esta alterando
La tención no se encuentra en las coas que suceden en nuestras vidas sino como se encuentra en como reaccionamos estas.
Las 3 ventanas de oportunidad:
1 Cambiando la causa de la tención.(alejarnos de lo...
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