Inteligencia Emocional

EL DESTINO DE LA HUMANIDAD
ES LA INTELIGENCIA,

F. BACON

Objetivos:
• Identificar el concepto de Inteligencia Emocional y sus
aplicaciones prácticas en el desarrollo personal e
interpersonal, revisar las fortalezas y oportunidades para
las diferentes áreas de vida
• Desarrollar las competencias emocionales que permiten
mejorar la calidad de vida y tomar decisiones asertivas enmomentos oportunos.

EL ARCA
¿Cuántos animales de cada especie llevó
Moisés en el arca?

INTELIGENCIA EMOCIONAL
• Definición: Capacidad humana de sentir, entender,
controlar y modificar estados emocionales a uno mismo y a
los demás. No es ahogar nuestras emociones, sino
dirigirlas y equilibrarlas.
• Década de los 90: Fundadores Dr. Peter Salovey, Dr. John
Mayer.(acuñaron el terminoInteligencia Emocional)
• En 1995: Daniel Goleman dio a conocer su obra “ La
Inteligencia Emocional” a todo el Mundo.

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Si la inteligencia es el conjunto de capacidades que
nos permite resolver problemas o fabricar
productos valiosos en nuestra cultura,
la
inteligencia emocional es el conjunto de capacidades
que nos permite resolver problemas relacionados
con lasemociones. Con nuestras emociones
(inteligencia intrapersonal) y con las de los demás
(inteligencia interpersonal

• La investigación realizada a nivel mundial por The
Consortium for Research on Emotional Intelligence
in Organizations, arrojó un resultado sorprendente y
vinculado a nuestro Cociente de Éxito: el mismo se
debe un 23% a nuestras capacidades intelectuales,
y un 77% a nuestrasaptitudes emocionales.

INTELIGENCIA EMOCIONAL
De la misma forma que tendemos a considerar
que la única inteligencia es la académica
tendemos a reducir el pensamiento al
pensamiento propio del hemisferio lógico
(pensamiento racional, abstracto, verbal). Pero
ese es sólo un modo de pensamiento.

• “Tenemos dos mentes, una que piensa y otra que siente" Otra
manera de entenderlo es que elpensamiento es un proceso con
muchas caras.
• Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen
más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su
vida, y de dominar los hábitos mentales que favorezcan su propia
productividad;
• Las personas que no pueden poner cierto orden en su vida
emocional libran batallas interiores que sabotean su capacidad de
concentrarseen el trabajo y pensar con claridad".
Dr. Daniel Goleman

De la misma manera que no pensamos sólo con
un único hemisferio, sino que los dos son
necesarios, tampoco nos limitamos a procesar
la información, además la sentimos.

A la hora de andar por la vida es tan importante
saber descifrar nuestras emociones como
saber despejar ecuaciones.

Las empresas lo saben bien y cuandocontratan a
alguien no piden sólo un buen currículo, además
buscan un conjunto de características psicológicas
como son la capacidad de llevarse bien con los
colegas, la capacidad de resolver conflictos, la
capacidad de comunicarse, etc. El que tengamos o no
esas cualidades o habilidades va a depender del
grado de desarrollo de nuestra inteligencia
emocional

Cuando hacemos un examen de poconos sirve saber las
respuestas si nos ponemos tan nerviosos que no somos
capaces de contestar las preguntas adecuadamente.
Naturalmente tampoco es suficiente estar tranquilo, hay
que saber las respuestas del examen y saber mantener la
calma.
Pero mientras que normalmente pasamos mucho tiempo
aprendiendo (y enseñando) las respuestas del examen, no
solemos dedicarle ni un minuto a aprender(o enseñar)
cómo controlar los nervios o cómo calmarlos.

Lo que se plantea ahora es que, de la misma manera
que practicamos y desarrollamos la capacidad de
escribir o la capacidad de hacer deporte podemos
desarrollar y practicar el conjunto de capacidades
que nos permiten relacionarnos de manera adecuada
con el mundo exterior y con nosotros mismos, es
decir la inteligencia emocional....