inteligencia emocional

Inteligencia emocional

Estamos acostumbrados a actuar igual con todas las personas de acuerdo a nuestro estado de ánimo, sin aprender a diferenciar que no con todos debemos ser igual, sobre todo si estamos tristes, enojados, porque las personas que nos rodean no tienen la culpa de que algo no haya salido como esperábamos.
La inteligencia emocional, según Goleman es la capacidad parareconocer sentimientos en sí mismo y en otros, siendo hábil para gerenciales al trabajar con otros.
El autor usa el término emoción se refiere a un sentimiento y a los pensamientos, los estados biológicos, los estados psicológicos Es un libro en lo personal muy fascinante por que habla sobre el control de los y tipo de tendencias a la acción que lo caracterizan. Existen centenares de emociones ymuchísimas más mezclas, variaciones, mutaciones y matices diferentes entre todas ellas.
La inteligencia emocional nos permite:
Tomar conciencia de nuestras emociones.
Comprender los sentimientos de los demás.
Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.
Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
Adoptar una actitud empática y social que nos brindara mayoresposibilidades de desarrollo personal.
Goleman, al hablar de inteligencia emocional, nos dice que está dividido en dos; en la inteligentica personal; que es donde las persona deben conocerse en cuanto a sentimientos y emociones, auto motivarse y poder controlar las emociones que de ellos broten con efecto de situaciones hostiles o adversas y la inteligencia interpersonal; que es el modo que nos anexamos auna sociedad o a un grupo social, para que pase esto se necesita cierta empatía es decir, ponerse en los zapatos del otro y tratar de ayudar si es posible y la capacidad de encajar en un medio donde se necesite socializar y obtener apoyo de los miembro de este círculo social.

Las relaciones sociales y el manejo de ellas influyen en nuestra vida cotidiana, es por eso que el conocimiento de lasemociones es vital para el desenvolvimiento de nuestros caracteres.

En nuestros trabajos también es importante aplicar y entender la inteligencia emocional, se puede manejar con este conocimiento las diferentes sensaciones erróneas o que no conducen a nada productivo, tal como la frustración o la ira. No conviene a un trabajador comportarse de manera hostil con su jefe, ni con los demástrabajadores. Tampoco conviene sentir frustración de los objetivos no logrados, ya que la frustración puede evolucionar en nuevos sentimiento perjudiciales para la vida y convivencia en el campo laboral.

Si bien se ha vivido la mayor parte de la existencia humana desconociendo la raíz de las emociones, ahora podemos controlarlas gracias a autores como Goleman que nos explica los ignoradoscomportamientos humanos y está en nuestro poder conducir nuestras reacciones emocionales y completar o sustituir el programa de comportamiento congénito primario, como el deseo o la lucha por formas de comportamiento aprendidas civilizadas como el flirteo o la ironía. Lo que hagamos con nuestras emociones, el hecho de manejarlas de forma inteligente, depende de la inteligencia emocional.

Cualquiera puedeenfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo. Con esto nos podemos dar cuenta que la inteligencia emocional es mucho más importante de lo que se puede escuchar. Con dicho control, podemos solucionar problemas o conflictos son rapidez yeficacia. No es lo mismo solucionar un problema totalmente enardecido que, controlando la ira y tomar decisiones sin pensar.

Es por esto que en conclusión, la inteligencia emocional es parte de la evolución humana, como dominamos los metales y domamos bestias, ahora podemos controlar e inhibir estados de total cólera para convertirlos en situaciones sin peligro.
El dominio de las emociones nos...