Inteligencia Emocional

Buenas Prácticas Revista Síndrome de Down 21: 84-93, 2004

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Programa de educación emocional para niños
y jóvenes con síndrome de Down
Emilio Ruiz Rodríguez
RESUMEN
El artículo propone la necesidad de introducir la educación emocional como un componente esencial de la formación integral de las personas con síndrome de Down. Tras un
primer análisis de las emociones y los sentimientosdesde perspectivas anatómicas o psicológicas, en el que se definen, por ejemplo, sus características básicas o sus funciones, se
describen algunas peculiaridades de las vivencias emocionales de las personas con síndrome de Down. Posteriormente, se marcan las líneas fundamentales de un programa de
educación emocional para niños y jóvenes con síndrome de Down, a través de diversos
bloques deintervención, se detallan los objetivos y actividades y se ofrecen sugerencias
prácticas de aplicación.

Emociones y sentimientos

Emilio Ruiz es licenciado en Psicología,
orientador del Equipo
de Orientación de Reinosa y asesor de la
FSDC. Correo-e:
emilioruiz_rodríguez
@ozu.es.

Todo ser humano es una entidad compleja que
se relaciona con los objetos del entorno a través de dosinstrumentos fundamentales: los
cognitivos y los emocionales. Los instrumentos
cognitivos (percepción, atención, memoria, pensamiento) le permiten intervenir sobre la realidad en forma de actuaciones. Las emociones le
relacionan con los objetos de esa realidad.
Todas las actuaciones del sujeto funcionan
siempre en forma de bloques cognitivo-emocionales y no es posible separar ambas funciones.
Nuestrasactuaciones y nuestras decisiones
dependen tanto de nuestros sentimientos
como de nuestros pensamientos. Sin embargo,
en general se ha sobrevalorado la importancia
de los aspectos puramente racionales para la
existencia humana, cuando lo cierto es que en
momentos en que nos vemos arrastrados por
las emociones, nuestra inteligencia se suele ver
desbordada. Algunos autores incluso afirmanque existe un amplio abanico de variedades de
inteligencia (Gardner, 1993), entre las que se
incluyen las "inteligencias personales", siendo
en muchos casos la llamada "inteligencia emocional" (Goleman, 1996) mucha más decisiva
para la vida que el coeficiente intelectual (CI).
Anatómicamente, la sede de las emociones
en el cerebro humano se encuentra en sus
estructuras más internas yprimitivas: el tallo
encefálico, el sistema límbico, el hipocampo y
la amígdala (Schwartz, 1987). En el transcurso
de la evolución, el neocórtex, el cerebro pensante, la región cerebral encargada de la planificación, surgió mucho más tarde y permitió al
ser humano reflexionar sobre sus propias emo-

ciones y alcanzar cierto dominio sobre ellas. Sin
embargo, las vías neuronales primitivas son
másrápidas y en general la vivencia emocional
surge antes que la racional, por lo que en general valoramos de manera inconsciente en milisegundos una situación como agradable o
desagradable sin saber conscientemente de
qué se trata. El camino amígdala-corteza es
corto e inmediato (lo que se ha denominado en
ocasiones "secuestro emocional") y permite,
por ejemplo, responder con rapidez asituaciones potencialmente peligrosas. Pero recuperar
el equilibrio requiere que el córtex cerebral
adquiera el dominio de las estructuras inferiores, algo que tarda más en conseguirse. El autocontrol emocional estaría relacionado con la
capacidad para conseguir que la corteza prefrontal se encargue de recoger la información
sensorial y dicte la respuesta emocional más
adecuada.
El términoemoción, siguiendo al diccionario, alude a una "agitación del ánimo, violenta o
apacible, que nace de alguna causa pasajera".
Los sentimientos, por el contrario, son "estados afectivos que causan en el ánimo cosas
espirituales". En el lenguaje coloquial se relacionan las emociones con sentimientos bruscos e intensos, entendiéndose el sentimiento
como una emoción menos acentuada pero más
duradera....