inteligencia emocional
Páginas: 6 (1304 palabras)
Publicado: 20 de octubre de 2014
APTITUDES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
EL AUTOCONOCIMIENTO
Está basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos. Es el conocimiento propio; supone la madurez de conocer cualidades y defectos y apoyarse en los primeros y luchar contra los segundos.
El autoconocimiento es la llave del éxito. Se adquiere más confianza en sí mismo, mas convicción en lo que se hace,mayor satisfacción personal se eleva la autoestima como un proceso progresivo.
Las personas con un gran conocimiento de sí mismas tienen más oportunidades de mejorar como individuos, triunfar en la vida y en el campo laboral, ofrece un timón seguro para mantener las decisiones laborales en armonía con los valores personales.
En el autoconocimiento encontramos tres aptitudes emocionales:
LaConciencia Emocional: es aceptar y reconocer nuestras propias emociones y sentimientos.
La autoevaluación precisa: es conocer nuestras fortalezas y debilidades.
Confianza en uno mismo: seguridad en la valoración que hacemos de nosotros mismos y sobre nuestras capacidades.
LA MOTIVACIÓN
La motivación es una fuerza esencial en la vida. Es la fuerza que nosimpulsa a lograr nuestros sueños. Es la energía que nos empuja a tomar iniciativa y a tomar acciones para alcanzar nuestras metas.
Pues la motivación se convertirá en el impulsador para asumir responsabilidades y tener una conducta laboral para lograr metas con altos niveles de eficacia.
La motivación de una persona depende de la fuerza de voluntad que le ponga a las cosas o a las metas que se hatrazado para lograrlas.
La motivación tiene cuatro aptitudes emocionales:
El afán de triunfo: es esforzarse por mejorar o satisfacer una meta, pues todos tenemos un afán de triunfo en conseguir un trabajo, en terminar una carrera o ser cada día mejor y el de lograr nuestros propios objetivos.
Compromiso: es comprometerse con el objetivo de un grupo, personal, o de una empresa.
Iniciativa: eshacer lo que se debe hacer, bien hecho sin que nadie te lo diga, es tener la disposición de las cosas para aprovechar las oportunidades.
Optimismo: El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemosrecibir.
LA EMPATÍA
La empatía es percibir lo que otros sienten sin decirlo; lo revela su tono de voz, su expresión facial y otras maneras no verbales.
La empatía requiere, por tanto, prestar atención a la otra persona, aunque es un proceso que se realiza en su mayor parte de manera inconsciente. Requiere también ser consciente de que los demás pueden sentir y pensar de modossimilares a los nuestros, pero también diferentes. La empatía es el rasgo característico de las relaciones interpersonales exitosas.
Está habilidad empleada con acierto, nos facilitará el progreso de las relaciones entre dos ó más personas, convirtiéndose en algo así como nuestra conciencia social, ya que situarse en el lugar de la otra persona, nos ayudará a comprender lo que está siente en esemomento.
Ser empáticos no significa nunca estar de acuerdo con la otra persona, ni tampoco implica dejar de lado nuestras propias decisiones, para asumir como nuestras las de las demás personas.
Podemos estar en completo desacuerdo con alguien, pero debemos tratar de respetar su posición, debemos aceptar como validas sus propias creencias y motivaciones personales.
En la empatía podemosencontrar hasta 5 aptitudes:
Comprender a los demás: La comprensión podría considerarse una habilidad más que una actitud: es como abrir más los ojos, y darnos cuenta de que como seres humanos que somos, a veces actuamos inadecuadamente; la mayoría de las veces nos solemos comportar con impulsividad más que guiados por la lógica y la racionalidad.
Ayudar a los demás a desarrollarse: así como...
APTITUDES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
EL AUTOCONOCIMIENTO
Está basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos. Es el conocimiento propio; supone la madurez de conocer cualidades y defectos y apoyarse en los primeros y luchar contra los segundos.
El autoconocimiento es la llave del éxito. Se adquiere más confianza en sí mismo, mas convicción en lo que se hace,mayor satisfacción personal se eleva la autoestima como un proceso progresivo.
Las personas con un gran conocimiento de sí mismas tienen más oportunidades de mejorar como individuos, triunfar en la vida y en el campo laboral, ofrece un timón seguro para mantener las decisiones laborales en armonía con los valores personales.
En el autoconocimiento encontramos tres aptitudes emocionales:
LaConciencia Emocional: es aceptar y reconocer nuestras propias emociones y sentimientos.
La autoevaluación precisa: es conocer nuestras fortalezas y debilidades.
Confianza en uno mismo: seguridad en la valoración que hacemos de nosotros mismos y sobre nuestras capacidades.
LA MOTIVACIÓN
La motivación es una fuerza esencial en la vida. Es la fuerza que nosimpulsa a lograr nuestros sueños. Es la energía que nos empuja a tomar iniciativa y a tomar acciones para alcanzar nuestras metas.
Pues la motivación se convertirá en el impulsador para asumir responsabilidades y tener una conducta laboral para lograr metas con altos niveles de eficacia.
La motivación de una persona depende de la fuerza de voluntad que le ponga a las cosas o a las metas que se hatrazado para lograrlas.
La motivación tiene cuatro aptitudes emocionales:
El afán de triunfo: es esforzarse por mejorar o satisfacer una meta, pues todos tenemos un afán de triunfo en conseguir un trabajo, en terminar una carrera o ser cada día mejor y el de lograr nuestros propios objetivos.
Compromiso: es comprometerse con el objetivo de un grupo, personal, o de una empresa.
Iniciativa: eshacer lo que se debe hacer, bien hecho sin que nadie te lo diga, es tener la disposición de las cosas para aprovechar las oportunidades.
Optimismo: El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemosrecibir.
LA EMPATÍA
La empatía es percibir lo que otros sienten sin decirlo; lo revela su tono de voz, su expresión facial y otras maneras no verbales.
La empatía requiere, por tanto, prestar atención a la otra persona, aunque es un proceso que se realiza en su mayor parte de manera inconsciente. Requiere también ser consciente de que los demás pueden sentir y pensar de modossimilares a los nuestros, pero también diferentes. La empatía es el rasgo característico de las relaciones interpersonales exitosas.
Está habilidad empleada con acierto, nos facilitará el progreso de las relaciones entre dos ó más personas, convirtiéndose en algo así como nuestra conciencia social, ya que situarse en el lugar de la otra persona, nos ayudará a comprender lo que está siente en esemomento.
Ser empáticos no significa nunca estar de acuerdo con la otra persona, ni tampoco implica dejar de lado nuestras propias decisiones, para asumir como nuestras las de las demás personas.
Podemos estar en completo desacuerdo con alguien, pero debemos tratar de respetar su posición, debemos aceptar como validas sus propias creencias y motivaciones personales.
En la empatía podemosencontrar hasta 5 aptitudes:
Comprender a los demás: La comprensión podría considerarse una habilidad más que una actitud: es como abrir más los ojos, y darnos cuenta de que como seres humanos que somos, a veces actuamos inadecuadamente; la mayoría de las veces nos solemos comportar con impulsividad más que guiados por la lógica y la racionalidad.
Ayudar a los demás a desarrollarse: así como...
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