INTELIGENCIA EMOCIONAL

CONCEPTOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
1.- MOTIVACION. Es la fuerza que activa y dirige el comportamiento; es el combustible que nos permite llevar a cabo lo que nos proponemos. (Empuje, dirección yresolución); la motivación es la clave de cualquier logro y progreso
2.- TIPOS DE MOTIVACION
INTRINSECA.- es cuando lo hacemos de manera natural por nuestro deseo o interés una autodeterminación(es interna)
EXTINSECA.- es cuando nuestro deseo o interés es propiciado por algo externo cuando hacemos algo a cambio de un bien material, trabajo, escuela (es externa)
3.- 4 NECESIDADES BÁSICAS DELA MOTIVACION
I.- MAXIMIZAR EL PLACER Y MINIMIZAR EL DOLOR convicción que surge de la necesidad, el mundo es bueno si tuve placer y el mundo es malo si no lo tuve
II. COMPRENDER (DAR SENTIDO) ANUESTRAS EXPERIENCIAS. Mantener una serie coherente y realista de convicciones que nos permitan funcionar eficazmente en la vida; si mis convicciones fueron coherentes y realistas sentiré que el mundoes predecible, controlable y pleno de sentido, si no lo son sentiré que el mundo es caótico y sin sentido
III. TENER RELACIONES SATISFACTORIAS CON OTROS. Si tenemos una relación estrecha con otrossentiremos que la gente nos apoya, acepta y que podemos confiar en los demás, si no la pudimos construir sentiremos que la gente nos amenaza, rechaza y que no podemos confiar en nadie.
IV. PENSAR BIENDE NOSOTROS MISMOS (AUTOESTIMA).- Si tenemos autoestima sentiremos y creeremos que somos competentes y merecedores de respeto y amor si no que somos ineptos y carecemos de importancia.
4.- EXPLICALOS ELEMENTOS DE LA MOTIVACION
MOTIVO.- Es la punta inicial el ciclo; es el elemento absolutamente personal que nos mueve hacer algo
CONFIANZA.- En sí mismo es el sentimiento de auto eficacia que sepuede expresar en la frase “yo soy capaz de alcanzar ese logro”; solo puede haber motivación si creemos en nosotros mismos, o alguien nos inspira ese sentimiento (un líder, un amigo, el cónyuge,...