Inteligencia emocional

I. EL CEREBRO EMOCIONAL
1.1 Utilidad de las emociones
Las emociones, aunque cueste aceptarlo juegan un papel muy importante en nuestra vida, pues son las que nos guían al momento de pasar pormomentos difíciles, son como alternativas que usamos y que quedan grabadas en nuestra mente, para que la próxima que ocurra un hecho, sepamos cual de ellas elegir.
Son vitales porque nos impulsan aactuar
Y si nos ponemos a pensar en términos mas complejos como en la fisiología, podríamos descubrir que cada sentimiento genera una reacción diferente en el cuerpo por ejemplo; cuando se sientemiedo, la sangre va a los músculos esqueléticos grandes como en las piernas, ocasionando que una huida sea más rápida. O cuando estás feliz, hay un aumento de actividad en un centro nervioso que impidepienses en cosas o situaciones negativas entren en tu cerebro.


Nuestras dos mentes
Y esas dos son la mente racional y la emocional…una que piensa, analiza y muchas veces rechaza y otra quesiente, que sufre y que quiere seguir adelante a pesar del sufrimiento.
“Cuanto más dominante es el sentimiento más dominante se vuelve la mente emocional y más ineficaz la racional”
Al leer eso mepregunto: Si siempre suele ser así: ¿por qué nos dicen que no hay que dejarnos guiar por los sentimientos, si es lo que está mas propenso a hacernos actuar?
Generalmente las emociones se complementancon los pensamientos y son interdependientes pero cuando las pasiones u obsesiones se meten, uy !, las emociones terminan aplastando a la pobre razón, que seamos sinceros…Siempre tiene la razón ytermina diciendo…TE LO DIJE.


1.2 Anatomía de un asalto emocional
En esta parte algo difícil de explicar, detalla mucho sobre el aspecto emocional pero biológicamente, es decir que cosas suceden ennuestro cerebro cuando actuamos de una manera o cuando sentimos; es la explicación científica de la inteligencia emocional y racional, y como es complejo, solo resaltaré algunas cosas.
La amígdala...