inteligencia emocional



ÍNDICE

1. Introducción…………………………………………………………………………...…3
2. Parte I: El cerebro emocional……………………………………………………………5
2.1. ¿Para qué sirven las emociones?..............................................................................5
2.2. Anatomía de un secuestro emocional……………………………………………….6
3. Parte II: La naturaleza de la inteligencia emocional………………………………...…11
3.1. Cuando el listo estonto…………………………………………………………....11
3.2. Conócete a ti mismo……………………………………………………………….15
3.3. Esclavos de la pasión………………………………………………………………17
3.4. La aptitud maestra…………………………………………………………………24
3.5. Las raíces de la empatía……………………………………………………………28
3.6. Las artes sociales…………………………………………………………….…….31
4. Parte III: Inteligencia emocional aplicada………………………………….…………..35
4.1. Enemigosíntimos……………………………………………………………….…35
4.2. Ejecutivos con corazón…………………………………………………………….40
4.3. La mente y la medicina……………………………………………………………43
5. Parte IV: Una puerta abierta a la oportunidad………………………….………………49
5.1. El crisol familiar……………………………………………………………….…..49
5.2. Trauma y reeducación emocional…………………………………………….……52
5.3. El temperamento no es el destino…………………………………………….……55
6. Parte V: La alfabetizaciónemocional………………………………….………………60
6.1. El coste del analfabetismo emocional……………………………………………..60
6.2. La escolarización de las emociones……………………………………………..…70













1. Introducción.

El motivo por el que he elegido este libro, ha sido por el simple hecho de que desconocía de manera directa todo lo que tenía que ver con la inteligencia emocional, y puesto que hoy en día está enboca de todos, consideraba necesario conocer el tema. Además, me llamaba la atención salir un poco del conocido cociente intelectual basado única y exclusivamente en la razón.
Daniel Goleman es un psicólogo estadounidense, nacido en Stockton, California, el 7 de marzo de 1947. Adquirió fama mundial a partir de la publicación del libro sobre el que se va a trabajar a continuación: EmotionalIntelligence (en español Inteligencia emocional) en 1995.



Daniel Goleman posteriormente también escribió Inteligencia social, la segunda parte del libro Inteligencia emocional. Trabajó como redactor de la sección de ciencias de la conducta y del cerebro del periódico The New York Times. Ha sido editor de la revista Psychology Today y profesor de psicología en la Universidad de Harvard, en laque obtuvo su doctorado.
Su famoso libro fue editado por primera vez en 1995, el libro Inteligencia emocional se mantuvo durante un año y medio en la lista de los libros más vendidos del The New York Times. Según la página web oficial de Daniel Goleman, se han vendido, hasta 2006, alrededor de 5.000.000 de ejemplares en treinta idiomas, y ha sido best seller en muchos países.
Apoyándose en lamás moderna investigación sobre el cerebro y la conducta, el autor explica por qué personas con un elevado cociente intelectual fracasan en sus empresas, mientras que otras con un cociente intelectual más modesto triunfan. La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, laautoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social.
El déficit de inteligencia emocional repercute en mil aspectos de la vida cotidiana, desde problemas matrimoniales hasta trastornos de salud.El descuido de la inteligencia emocional puede arruinar muchas carreras y, en el caso de los niños y adolescentes, conducir a la depresión, trastornos alimentarios, agresividad, delincuencia.
Según el autor, todos podemos fomentar y robustecer nuestra inteligencia emocional, para lo que nos proporciona una amplia y detallada guía con el fin de conseguirlo. Basándose en la forma...