INTELIGENCIA EMOCIONAL


Escuela Preparatoria Oficial 118
ALUMNA: Samanta Junco Saucedo
NUM.LISTA:21
GRADO: 1º GRUPO: 5
PROFESORA: Silvia
MATERIA: Salud del adolesente
TRABAJO: Inteligencia Emocional


INTRODUCCION
Este es unpequeño ensayo sobre la Inteligencia Emocional se podria desir que es una brebe explicacion sobre como influyen nuestros sentimientos en la vida cotidianba ya que los ocupamosen dibersas situacione ya sea en el trabajo o en cualquier lugar
Devemos de tener un buen control de nuestras emociones por que si no tenemos control no podremos alcansar todos nuestros propocitos y traera consecuencias
Por ejemplo en unun trabajo influye distintos problemas emosionales ya que deves de controlar tus emociones y no darte por vencido asta que logres tus objetivos siempre devesde mantener tu actitud firme ya que cualquier distraccion puede ocacionar distintos problemas ya sean mentales sociales o de distintos tipos
Por eso es muy importante controlar todas nuestras emociones para no caer en depreciones o en guejos mentales ya que las emociones son las que te controlan mas y te pueden llevar a tu bienestar o a tener depresion
Cuando una persona no domina susemociones yo creo que es una persona devil que se deprime en cualquier error de su vida y esa persona requiere ayuda psicologica y esa es una etapa muy dura de superar












LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional la podríamos definir como la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de las personas con las que nos relacionamos, es un tema que nos proporcionahabilidades que sabiendo aprovechar en los diferentes campos de la negociación nos pueden llevar a lograr negociaciones eficaces brindando a los negociadores beneficios mutuos, así generando confianza entre las partes.

En la inteligencia emocional encontramos habilidades, tales como la automotivación, la persistencia en situaciones adversas, la perseverancia, el buen manejo de los estados de ánimo quesiempre deben ser positivos, el buen humor y evitar que otras situaciones negativas desvíen el objetivo, la capacidad de pensar acertadamente
Con esto podemos decir que las emociones son reacciones de nuestro cuerpo a diferentes circunstancias, estos es los que nos hace menos animales del resto de los seres que habitan en este mundo, ya que sin perder algunos de nuestros instintos, surgieron ennosotros otro tipo de reacciones tales como la ira, la felicidad, la frustración, etc.
8 categorías básicas de emociones que motivan varias clases de conducta adoptiva:
Temor
Tristeza
Sorpresa
Disgusto
Ira
Alegría
Esperanza
Aceptación
Cada una de estas emociones nos ayuda a adaptarnos a las demandas de nuestro ambiente aunque de diferentes maneras. Las diferentes emociones se pueden combinar paraproducir un rango de experiencias aún más amplio. Estas emociones varían en intensidad, la ira.
La conjunción de estos dos términos, inteligencia y emoción nos dan un nuevo término, dentro de la comprensión humana: “INTELIGENCIA EMOCIONAL”.
La inteligencia emocional, no es más que la comprensión de los sentimientos, hacia donde van enfocaos y la influencia que tienen en nosotros día con día, tanto ennuestra vida personal como en la aboral.
Las relaciones sociales y el manejo de ellas influyen en nuestra vida cotidiana, es por eso que el conocimiento de las emociones es vital para el desenvolvimiento de nuestros caracteres.
En la escuela es importante aplicar y entender la inteligencia emocional, se puede manejar con este conocimiento las diferentes sensaciones erróneas o que no conducen a nadaproductivo, tal como la frustración o la ira. Tampoco conviene sentir frustración de los objetivos no logrados, ya que la frustración puede evolucionar en nuevos sentimiento perjudiciales para la vida y convivencia en la escuela
Lo que hagamos con nuestras emociones, el hecho de manejarlas de forma inteligente, depende de la inteligencia emocional.
Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy...