Inteligencia emocional

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CONCEPTOS DE LA LECTURA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

* Cerebro emocional:

Gran parte de de lo que hacemos puede ser dirigido emocionalmente, podemos ser tan razonables en un momento ytan irracionales al siguiente. Esto quiere decir que existe dos cerebros uno emocional (corazón) y el otro racional (cabeza) de las cuales la primera suele sobre pasar a la segundo, debido a quedesde los inicios de la vida solíamos reaccionar de manera instintiva y emotiva, pues en un segundo se podía perder la vida en la supervivencia del mas fuerte planteado por Charles Darwin. Este cerebrose encuentra tan arraigado dentro de las personas que es muy difícil de controlarlos y pueden aflorar inconscientemente.

* Inteligencia emocional:

Es la capacidad que puede tener todo serhumano de tener un autodominio emocional, interpretar los sentimientos mas íntimos del otro y manejar las relaciones de una manera fluida, dicho en el palabras de Aristóteles la rara habilidad de “deponerse furioso con la persona correcta, en al intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta”

La inteligencia emocional se divide en dos áreas• Inteligencia Intra−personal: Capacidad de formar un modelo realista y preciso de uno mismo, teniendo acceso a los propios sentimientos, y usarlos como guías en la conducta.

• InteligenciaInter−personal: Capacidad de comprender a los demás; qué los motiva, cómo operan, cómo relacionarse adecuadamente. Capacidad de reconocer y reaccionar ante el humor, el temperamento y las emociones delos otros.

*Equilibrio Anímico: la capacidad de control del mal humor para evitar sus efectos perjudiciales, entendidos estos en términos de conductas indeseables.
*Conciencia de uno mismo: Es lacapacidad de reconocer los propios sentimientos, emociones o estados de ánimo.
*Control de los impulsos: Goleman define esta cualidad de la inteligencia emocional como la capacidad de aplazar la...
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