INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Podría definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultadospositivos.
Alrededor del tallo encefálico, se fue configurando el sistema límbico, que aporta las emociones al repertorio de respuestas cerebrales. En esta región cerebral se ubica la amígdala, en laque se depositan nuestros recuerdos emocionales y que, por ello mismo, nos permite otorgarle significado a la vida.
Sobre esta base cerebral en la que se asientan las emociones, fue creándose el neocórtex que es la región cerebral que nos diferencia de todas las demás especies y en la que reposa todo lo característicamente humano como el pensamiento, la reflexión sobre los sentimientos, lacomprensión de símbolos, el arte, la cultura y la civilización encuentran su origen en este esponjoso reducto de tejidos neuronales. Asimismo, brotó en nosotros la capacidad de tener sentimientos sobre nuestrossentimientos, inducir emociones o inhibir las pasiones.
Las habilidades prácticas que se desprenden de la Inteligencia Emocional son cinco, y pueden ser clasificadas en dos áreas:
1) INTELIGENCIAINTRAPERSONAL (internas, de autoconocimiento)
La autoconciencia.- capacidad de saber qué está pasando en nuestro cuerpo y qué estamos sintiendo.
El control emocional.- regular la manifestación deuna emoción y/o modificar un estado anímico y su exteriorización.
La capacidad de motivarse y motivar a los demás.

2) INTELIGENCIA INTERPERSONAL (externas, de relación)
La empatía.- entender qué estánsintiendo otras personas, ver cuestiones y situaciones desde su perspectiva.
Las habilidades sociales.- habilidades que rodean la popularidad, el liderazgo y la eficacia interpersonal, y que puedenser usadas para persuadir y dirigir, negociar y resolver disputas, para la cooperación y el trabajo en equipo.


Es bueno controlar las emociones si por controlar se entiende la capacidad de...